冰箱保存 将腊肠真空包装好后，放入冰箱的冷冻室冷冻保存，通常可以保存鲜味3个月左右，而且不用担心气候变化会对腊肠的品质造成影响。 小贴士：一定要包装好腊肠，一是避免串味，二是避免影响腊肠的湿度。 晾挂保存法 等腊肠彻底风干后，直接挂在阴凉干燥，但不被阳光晒到的地方就可以了。 但等到天气逐渐变得炎热后，就要时常检查腊肠是否足够干燥。如果腊肠表面渗油发粘，说明天气太热了，必须将腊肠放入冰箱中保存。 小贴士： 1、此方法仅适用于南方，北方是很干燥的，绝对不能将腊肠直接挂着，如果挂在外面会变成干柴。 2、在晾挂过程中应避雪水雨水，否则腊肠会酸。 3、此方法受制于气温影响，保存时间较短，且容易出现霉斑。

凉拌秋葵过夜能吃吗 凉拌秋葵保存得当的话过夜还是可以吃的。 虽然隔夜的秋葵可以吃，但食物营养已经大打折扣了。隔夜菜，会产生亚硝酸盐，进入胃之后，在具备特定条件后会生成一种称为NC(N—亚硝基化合物)的物质，它是诱发胃癌的危险因素之一。偶尔吃吃是不会有大碍的，长期吃剩菜容易致癌。 凉拌秋葵过夜的危害 1、营养价值流失 隔夜菜中含有的维生素在反复加热的过程当中会大量丢失，所以再吃也达不到补充身体营养的目的了。 2、转化成亚硝酸盐 本来蔬菜被作熟，其中的细菌也被杀得差不多了。但是在吃的过程中，筷子上会有一些细菌进入剩菜;保存过程中，也可能会有一些空气中细菌进入。作熟的蔬菜更适合细菌，在适当的条件下它们会大量生长，而生长过程中硝酸盐就可能转化成亚硝酸盐。 吃秋葵的注意事

巴旦木可以和香蕉一起吃吗? 可以。 巴旦木性平，主要成分是蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质、糖类及维生素等，而香蕉性凉，主要含有淀粉、纤维素、碳水化合物、维生素，少量蛋白质及多种矿物质。 两者在性味上并不冲突，但是都含有较多的淀粉，不易消化，因此建议适量食用较好。 巴旦木和香蕉一起吃有什么好处? 润肠通便 巴旦木中含有一定的油脂及纤维素，食用有一定的肠道滑利性，而香蕉中含有果胶及膳食纤维，两者同食有利于促进肠道的蠕动，帮助食物的消化吸收，促进排便。 美容养颜 香蕉中含有具有抗氧化作用的维生素C，可以延缓肌肤衰老、抚平皮肤，淡化皮肤中的黑色素，有一定的美白滋润功效。 降压降脂 巴旦木和香蕉中含有大量的钾离子，可以有效的降低体内钠离子的含量，进而对血压有一定的

做小笼包和面时要放油吗? 可放可不放。 一般商家蒸包子卖是不会放油的，我们日常的家庭制作可以放一些油进去。 放油的好处： 1、能让包子颜色更好看、表皮更光滑. 2、放油能让揉面更轻松、不沾手。 3、让面团不容易干硬。 4、增加面团的延展性和柔软性。 做小笼包和面什么时候放油比较好? 在倒入酵母水，把面粉搅成面絮状时，倒入食用油最好。 这个时候开始揉面，不容易粘手，可以让油和面团混合更均匀。 一般200克面粉，放5克左右的猪油就够了，这个量可以稍微做调整，但是调整幅度不要太大，否则就适得其反了。 具体配方： 500克面粉用250克30度左右的温水，加5克酵母、20克左右的食用油(面粉和水的比例为2：1，最好在此

归脾丸不适宜人群 1、感冒患者：滋补剂可导致病情加重，并可能有副作用和感冒药。 2、发烧：包括寒热、灼热等。这时服用归脾丸可能容易引起过量的火和毒火。 3、其他特殊群体：如患有心脏病，糖尿病，高血压等疾病的人，以及孕妇，老人，小孩等，需要在医生的指导下避免不良反应。 归脾丸适应症 一、心脾两虚 许多因素，例如过度担心和伤害心灵，都会导致心脾两虚，以及身体衰退。这些患者可能有头晕，乏力，心悸，气短，失眠和疲劳等症状，归脾丸可用于滋养脾脏。 二、气血失调 气虚可引起月经失调、便血、更年期等，女性可服用归脾丸进行调养;患病或失血过多引起的气血失调也可服用归脾丸进行调养，有利于气血的补充。除此之外，归脾丸还可有效治疗缺铁性贫血。 三、脾虚 脾虚可引起肠胃功

花生酱可以代替芝麻酱吗 花生酱不能直接用来代替芝麻酱，芝麻酱的主要口感是香鲜咸，而花生酱的主要口感是香浓，质地也更加浓稠，如果想要用花生酱可以代替芝麻酱可以加些香油或者其它调味料来调和。 花生酱和芝麻酱的区别 1、看颜色——花生酱一般为浅米黄色，品质细腻，香气浓郁，无杂质。芝麻酱一般色泽为棕黄色或棕褐色，无杂质。 2、闻气味——花生酱有浓郁的花生香气，芝麻酱有浓郁的芝麻香气。混合掺假的就会出现复合型香气，而且味道不纯。 3、品味道——花生酱比芝麻酱的味道要甜一些。 4、比质地——芝麻酱很容易就可以从瓶中自然倒出，而且细腻度更高，花生酱就相对差很多。 5、亲水度——芝麻酱的亲水度要高于花生酱，加水后很容易就可以稀释，而花生酱相对较困难。 花生酱自制方法

菠萝用盐水泡多长时间 菠萝用盐水浸泡半个小时即可食用。 菠萝中有一种酶，假如直接食用，可能会激发过敏反应，出现腹泻、呕吐或头痛等症状，还可能对口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮产生刺激。食盐水能破坏这种酶，假如浸泡时间不足，菠萝酶没有完全失去活性，依然可能造成过敏。不过假如浸泡时间太长也不可，不只会造成菠萝的营养过多流失，还因为菠萝含糖丰富，一向泡在水里，轻易滋生细菌。菠萝最好泡半个小时，可以避免以上所有问题，还能让菠萝加倍香甜。此外，菠萝中还含草酸，会影响人体对钙、铁的吸收，用食盐浸泡也会中和其酸性，削减可能对身体的伤害。 怎么用盐水泡菠萝 1、首先买回来的菠萝回家切成块状，记得不要太小。 2、切成大块状放入器皿里。 3、食用盐不要放多，大概1勺就可以。 4、加入适量的冷开水浸泡。

增肌粉不锻炼可以吃吗 如果是不经常锻炼的人群不建议长期服用增肌粉。增肌粉最主要的原料就是碳水化合物了，因为增肌粉是针对那些进行锻炼比较强烈的人来说的，如果没有进行锻炼，经常食用增肌粉的话，会导致人体根本不需要，所以无法消耗掉，有可能在体内，并且慢慢的这些热量也会转化为脂肪变成肥胖的来源，所以如果大家不进行锻炼的话，最好不要吃太多的增肌粉，吃一些是可以的，如果吃太多的话，就会造成脂肪的囤积，对身体没有好处。 增肌粉怎么吃效果好 1、对于偏瘦的人群不要空腹喝增肌粉。在喝增肌粉的时候补充一些其他的食物：面包、馒头等富含碳水化合物而且有饱腹感的食物。 2、增肌粉不是水或者饮料不要随时想到了就喝上一杯。增肌粉的饮用需求注意时刻，通常在训练后喝一杯，或者晚上睡觉前30分钟喝一杯较好。 3、不要过量服用增肌粉。有些朋友在开始

当归养血丸吃多久有效果 当归养血丸吃多久有效果因人而异。 当归养血丸要吃多久见效，是需要根据病人的病情来定的，不同的人不同的病情，药物起效时间是不一样的，当归养血丸成分当归养血丸主要成分为当归、白芍(炒)、地黄、炙黄芪、阿胶、牡丹皮、香附(制)、茯苓、杜仲(炒)、白术(炒)。适应症当归养血丸用于益气养血调经。用于气血两虚所致的月经不调、症见月经提前、经血量少或量多、经期延长、肢体乏力。用法用量口服。一次9克，一日3次。 服用当归养血丸的注意事项 1、忌食寒凉、生冷食物; 2、月经过多者不宜服用本药; 3、感冒时不宜服用本药; 4、平素月经正常，突然出现月经量少，或月经错后，或阴道不规则出血者，应去医院就诊; 5、对本药过敏者禁用，过敏体质者慎用; 6、服药2周症状

酵母可以做酸奶吗 酵母是不可以用来发酵酸奶的，酵母菌是真菌，它的主要作用是通过摄取碳水化合物释放二氧化碳从而达使面团变得更蓬松，而酸奶发酵所用的菌种是乳酸链球菌和乳酸杆菌，它的作用是发酵糖类成乳酸，产生了酸奶独特的口感。因此不宜使用酵母来制作酸奶。 酸奶用什么发酵 为酸奶提供香气和黏度的主要是保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌。换言之，只要有这两种菌，就可以做成功酸奶。 经典混合发酵 这种发酵是用加工酸奶的经典菌种：保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌，以1∶1，或1∶2混合发酵。 两个菌种在发酵特征上具有互补性，做出的酸奶具有两种菌种的复合保健价值。 双歧杆菌混合发酵 这种发酵是用双歧杆菌和保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌一起混合发酵。 双歧杆菌是严格的厌氧菌，不能单独发酵。在混合发酵时，嗜热链球菌先进行生长繁殖，从而消耗牛奶中的氧气，制造厌

山楂籽枕头的功效与作用 1、降血压 使用山楂籽作为枕头可以达到降低血压的效果，如果在山楂籽中加入适量的决明子和菊花做成枕头，则可以达到更理想的降脂降压功效，这对促进人体的脊椎健康也有很大的帮助，比较适合老年人以及患有颈椎病的用户使用。 2、缓解疲劳 山楂籽枕头还可以有效提高睡眠质量，这对促进人体的血液循环以及调节机体的新陈代谢具有很大的帮助，经常使用则可帮助缓解身体的疲劳，并达到提高睡眠质量的效果，因此也比较推荐经常伏案工作的青年人士使用。 山楂籽的功效 1.可以增强心肌的收缩能力，增加心脏的输出量，具有明显减慢心率的作用。 2.可以扩张血管，降低心脏的耗氧量，缓解淤血的症状。对于肝脾肿大具有很好的作用。 3.可以治疗肾盂性肾炎，对于慢性感染性疾病具有很好的作用。可以缓解女性

维生素D3来自动物食物来源，维生素D2来自植物食物来源 两种形式的维生素D根据其食物来源而不同。 维生素D3仅存在于动物源食品中 D2主要来自植物来源和机能加工食品。 维生素D3的来源 油性鱼和鱼油 肝 蛋黄 奶油 膳食补充剂 / 保健食品 / 机能食品 维生素D2的来源 蘑菇(天然阳光或紫外线下生长) 机能加工食品 膳食补充剂 / 保健食品 / 机能食品 维生素D3在人体的肌肤中合成 当暴露在阳光下时，你的皮肤会产生维生素D3。 具体而言，来自阳光的紫外线B(UVB)辐射会触发皮肤中化合物7-脱氢胆固醇形成维生素D3。 类似的过程发生在植物和蘑菇中，其中UVB光导致麦

芭蕉热量高吗? 热量：115 大卡(100克可食部分) 芭蕉与香蕉营养成分及热量都比较接近，富含镁和钾元素，有助于调节体内电解质平衡，但在水果中热量较高，减肥期间可少量食用。 其他营养成分含量(每100克)： 热量(大卡)115.00 碳水化合物(克)28.90 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)4.20 纤维素(克)3.10 每天吃多少芭蕉不会胖? 建议每天不超过2根。 芭蕉的热量在水果里面算是高的，所以如果你是在减肥的话建议还是要少吃一点，虽然是水果，但是也要控制好一天总的摄入量。 如果是每天运动消耗大的话，那多吃一点倒没什么，但是如果还有吃别的水果的话，那吃芭蕉的量就要减少。 什么时候吃芭蕉比较好?

青团可以用微波炉加热吗 青团是可以用微波炉加热的，具体做法如下： 1、准备一个微波炉专用盒或者碗; 2、用盖子或者小点的盆子扣在团子上，然后在里面稍微撒一点水碗; 3、加热2分钟左右即可。 青团可以带着保鲜膜加热吗 一般不建议将青团带着保鲜膜一起加热，现在市场上的保鲜膜大体分为两类，一类是普通保鲜膜，适用于冰箱保鲜;一类是微波炉保鲜膜，既可用于冰箱保鲜，也可用于微波炉。后一种保鲜膜在耐热、无毒性等方面远远优于普通保鲜膜。因此，消费者在使用选择上要特别注意，分项使用。 青团怎么加热不会塌 想要青团加热出来不塌，加热的时间一定要短，青团真的超级容易变干硬的，所以最好是放杯水在旁边10-15秒差不多了就行。

五仁月饼里的红绿丝是什么 红绿丝,也叫青丝玫瑰丝是常用的汤圆、月饼、糕点等食品馅料，其加工原料为橘子皮、萝卜皮等。 青丝玫瑰由橘子皮青梅和玫瑰切丝加颜色和糖做成的，那种条比较宽的是用面糖 再加上一些实用胶做的, 保存好的话可20年不坏。 以前月饼里面的青红丝都是用萝卜腌出来的,当然也有橘皮的,味道不一样 ,那中很粗的都是萝卜丝. 真正的青丝是青杏的干丝 玫瑰就是玫瑰花瓣加糖侵泡成泥后做作的 不过这2种调料现在很少家了,因为贵和数量的少,所以没怎么常见了 市面上用橘子皮做的就算是真的了，萝卜皮的很难吃。 五仁月饼红绿丝的做法 一、备料：选择大片的新鲜橘皮，用清水洗去上面的泥土和杂物，放入5%的漂白粉溶液中，浸泡保存。 二、切皮：将浸泡保存的橘皮，用刀轻轻刮去内侧的白皮和白丝

土鳖虫治疗骨折的药方 药方一 土鳖虫60克(火煅醋蒸)30克，马钱子(油炸去毛)30 克，白酒500毫升浸泡，每次20毫升，每日2次。(2) 苏木9克，土鳖虫9克，生大黄21克，广木香12克，桃 仁12克，当归18克，共研为细末，调蜂糖或凡士林敷于布上，贴 于骨折处。 药方二 制乳香60克，制没药6克，土鳖虫60克，麻黄60克， 制马钱30克，共研成细末，每次服3克，每日1次，并用热黄酒 送服，服后微微出汗。(4) 炒土鳖虫15克，苏木15克，炒红花15克，血竭9克，制没药9克，制乳香9克，炒香瓜子20粒，西瓜子20粒，焙螃蟹 2〜3只，共研成细末，平均分成14包，每次服1包，每日4次， 用温开水送服。 药方三 土鳖虫、桃仁、赤芍各9克，骨碎补、牛膝、制乳香、制 没药、甘草各6克，麻黄15克，当归30

百香果外皮有斑点能吃吗 百香果外皮有斑点能吃。 百香果外皮有斑点是正常的，百香果的营养价值比较高，食用口感也比较好，但是百香果存放一段时间后，表皮可能会有一些斑点，不过只要百香果没有出现腐烂、变质的情况，都是可以继续食用的。 如何挑选好的百香果 1、百香果一般是圆形或者椭圆形，如发现形状不对称或者很奇怪，不宜购买。 2、百香果气味比较浓厚，闻一下果香味浓厚则是好百香果。 3、成熟的百香果表面呈紫红色，青色代表还未完全成熟。 4、好的百香果果肉其颜色为黄色，且颜色越深越好。 百香果一天吃几个合适 百香果一天吃2-3个比较合适。 百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，味道酸甜可口，营养丰富，适合在夏季食用，

吃冰草会过敏吗 吃冰草一般不会导致过敏。 冰草富含有天然的植物盐、氨基酸、胡萝卜素等物质，食用后既解渴又补充营养盐分，是一种高营养价值的蔬菜。冰草不含有容易导致过敏的物质，因此适量食用不会出现过敏的现象。 冰草怎么吃好 白灼冰草 食材：冰草200g，芝麻油适量，醋适量。 做法： 1、用凉水将冰草冲洗干净; 2、锅中加入1000ml的水，煮沸后放入冰草稍汆，立即捞出沥干水分; 3、冰草放入冰箱冰镇后放入芝麻油、醋凉拌即可食用。 冰草沙拉 食材：冰草200克，圣女果100克，芝麻酱适量。 做法： 1、冰草用清水洗净，并用净水浸泡5分钟，捞出冰草沥干。圣女果洗净切片。 2、冰草和圣女果放入盘中，将芝麻酱均匀地倒

没有添加多余的调料，没有使用明火烧烤，还能将鸡翅里面的多余油脂考出来，这样的一道鸡翅，真心营养、健康！ 食材：鸡翅500克 酷克壹佰烤肉料30克 水30克 意大利香草料2克 过程： 1.调料和鸡翅准备好。 2.碗里倒入30毫升水，酷客壹佰炸鸡料和香草一同倒入碗中。 3.用筷子将碗里的混合物搅拌至无颗粒状。 4.鸡翅清洗干净后，欧诺个刀子将鸡翅割两道口子。 5.将调好的调料淋入鸡翅中，拌均匀后密封，放入冰箱，腌制两个小时以上。 6.将腌制好的鸡翅摆放至空气炸锅里。设置220度，烤10分钟。 7.将鸡翅逐个翻面，在上面撒上些香草，再次放入烤箱，220度再烤5分钟。 8.香喷喷的鸡翅烤好啦。 小贴士

1.消化不良者 燕麦富含膳食纤维，但纤维较粗糙，比较不容易消化，尤其若有胃胀气问题者，大量食用燕麦恐造成肠胃不适。 2.缺铁、缺钙者 燕麦含有植酸、草酸成分，会抑制铁质与钙质的吸收，因此燕麦最好不要与牛奶一起食用，以免影响钙质吸收。 3.肾脏病患者 燕麦含有蛋白质、钾、磷等成分，若有肾脏疾病者不宜大量食用;食用前最好先应谘询医师、营养师或药师，以了解每日建议摄取量。 4.糖尿病患者 燕麦虽有助控制血糖，但燕麦仍属于五谷杂粮类，过量食用恐摄取过多淀粉，不利维持血糖稳定。