腰果冷冻还是冷藏保存? 都可以。 如果是冷藏的话可以保存6个月。 如果冷冻保存，可以放长达1年。 注意： 放冰箱存放的话要记得用密封容器装好，防止串味。 腰果受潮了还能吃吗? 看情况而定。 1、受潮发霉的腰果不能吃 腰果营养丰富，含有大量的蛋白质和脂肪，具有较高的吸水性，因此，很容易受潮，这种营养丰富的干果，受潮后很快就会霉变，这种受潮霉变的碧根果含有较高的毒素，不能吃。 2、受潮变软的腰果能吃 若是腰果存放的时间不长，只有短短几天，虽然腰果已经受潮了，但也仅仅是干果吸水边润，并没有霉变，只不过口感上不是很好，仍旧能食用，对身体没有影响。 腰果受潮变软了怎么办? 1、微波炉加热 腰果变软主要

燕窝梨大养肺阴 1、食材： 燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。 2、做法： 白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。 3、适用： 养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。 芫荽汤平伤风咳嗽 1、食材： 芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。 2、做法： 首先把大米洗干净，然后加水煮成汤。取大米汤三汤匙和芫荽，饴糖一起搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。 3、适用： 发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。 萝卜胡椒止咳祛痰 1、食材： 萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。 2、做法： 加

枳实导滞丸的功效与作用 枳实导滞丸为消食剂，具有消积导滞，清利湿热之功效。主治饮食积滞、湿热内阻所致的脘腹胀痛、不思饮食、大便秘结、痢疾里急后重。 枳实导滞丸的方解 组成：枳实(炒)，大黄，黄连(姜汁炙)，黄芩，六神曲(炒)，白术(炒)，茯苓，泽泻 本方主证为湿热食积，内阻肠胃。湿热食积，内阻肠胃，气机阻滞，故脘腹胀满疼痛;食积不化，湿热内蕴，故泄泻，或下痢;若热盛气壅，又可大便秘结。 方中重用大黄荡涤攻积，燥湿泻热，属“通因通用”之法，使积热从大便泻出，为主药。辅以枳实下气消积，散结除痞;神曲消食导滞。佐以黄莲、黄芩清热燥湿，厚肠止痢;白术健脾燥湿，使攻积而不伤正;茯苓、泽泻利水渗湿，亦可止泻。诸药合用具有泻下积滞，清利湿热之功。

糖尿病吃火锅血糖会升高吗 糖尿病患者如果吃火锅的时候不加以节制的话是很有可能导致血糖升高的，因为大多数的火锅汤底为肉汤，其嘌呤、饱和脂肪、胆固醇等含量都比较高，因此糖尿病患者尽量选择清淡的汤底，不仅可以减少过多油脂的摄取、还可以增加纤维的摄取与饱足感。若汤底煮过其他食材就儘量不喝汤。 糖尿病怎么吃火锅 1、火锅汤头避免使用大骨熬煮，汤汁会富含高油脂，可以改用红、白萝卜大白菜、玉米、柴鱼片一起熬煮，煮出来的汤汁清澈带甜，可让热量减少不少。 2、小心火锅料与丸子的热量，市售虾饺、鱼饺、花枝饺，大约6-8个就有150大卡左右的热量，此外火锅饺的皮大多是淀粉，食用过多会影响血糖。大约2-3粒丸子也近100大卡热量，若有包馅料热量就更多了，这些火锅料除了热量不少外，油脂量也不容小觑，2粒贡丸就大约1大匙的油脂量。 3、多

鱼腥草和鱼能一起吃吗 鱼腥草和鱼能一起吃。 鱼腥草是一种中草药，味辛，性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，如果鱼腥草是新鲜的，那可以跟鱼一起吃，它可以作为一种香料和鱼一起烹饪，有的地方吃的是鱼腥草的叶子，有的地方是吃鱼腥草的根，鱼腥草和鱼搭配一起吃，营养丰富，清热解毒，有利于身体健康。 鱼腥草和鱼一起吃的做法 鱼腥草鲫鱼汤 材料：鱼腥草、鲫鱼、猪骨、陈皮、姜 做法： 1、猪骨飞水待用。 2、烧热锅倒入油放入姜片煎鱼，煎至两边金黄注入清水。 3、放入飞过水的猪骨。 4、放入鱼腥草一起煮沸。 5、煮沸约半小时汤显奶白色后即可放盐熄火，盛入碗里饮用。 哪些人不宜吃鱼腥草 1、容

生香蕉怎么催熟：香蕉皮催熟 香蕉怎么催熟？可以取一干净的塑料袋，放进7分熟的香蕉和吃过的香蕉皮，绑紧袋口，3天后香蕉皮上出现咖啡色的芝麻斑点，和单纯用塑料袋催熟的更熟一些，而且越靠近吃过的香蕉皮的果皮部分，芝麻点越大。 生香蕉怎么催熟：苹果催熟 取一干净的塑料袋，放进7分熟的香蕉和一个成熟的苹果，绑紧袋口，3天后香蕉果皮上出现咖啡色的芝麻斑点，且果香浓郁，比单纯用塑料袋或加入香蕉皮催熟的香蕉都更熟，而且接近苹果处的部分出现过熟现象。 有些其它的水果也能够释放乙烯，加速周围水果的成熟。最好的选择是苹果、梨、杏子、鳄梨、猕猴桃、柑橘和类似经过长期窖藏的水果[5]。其它香蕉对催熟也有所帮助，除非使用完全成熟的香蕉，否则催熟效率将不尽人意。 生香蕉怎么催熟：高温催熟 将袋子置于温暖的地方。高温

西梅可以空腹吃吗 西梅可以空腹吃。 新鲜西梅是可以空腹吃的，它能起到增加食欲的作用，它里面有多种维生素和矿物质，在空腹时食用，利于身体对这些营养的吸收，但是西梅中有酸性成分比较多，可以增加胃酸的分泌量，平时就胃酸过多的朋友还是尽量不要在空腹的情况下食用西梅。 但是注意要是在空腹条件下食用西梅，一定要将西梅清洗干净。因为为了避免西梅受到害虫的污染，常常会喷洒农药等。因此空腹吃西梅一定要注意洗净哦。 新鲜西梅如何清洗 1、食盐搓洗 洗西梅的时候可以选择用食盐，在水果表皮过水浸湿后，放一点盐，然后双手握着西梅来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态，增强了摩擦，而且食盐也非常干净。

醋泡鸡蛋要泡多久 醋泡鸡蛋要泡一到两天。 醋泡鸡蛋只需要泡一到两天就可以食用了。因为鸡蛋放入到醋中，鸡蛋壳是碳酸钙，是盐类不属于碱性和酸性，但是它可以和酸性反应，所以醋泡鸡蛋只需要一两天就可以将壳软化。而且鸡蛋是属于碱性食品，跟醋酸性也是很容易发生反应，因此醋泡鸡蛋不用泡太久，只需要一两天时间它们就能充分反应，自然就可以食用了。 醋泡鸡蛋的做法 材料： 鸡蛋1个、醋适量 做法： 1、把鸡蛋洗净，蛋壳上不要有脏东西。 2、用毛巾或纸巾把鸡蛋擦干，不能有水。 3、准备个有密封盖的小瓶，倒入米醋(没过鸡蛋即可)。 4、盖上盖子，密封24小时。鸡蛋放到米醋里面后，蛋壳与醋发生反应，表面会有很多的气

丑橘有没有籽? 有籽但不多。 丑橘的籽非常少，有时候可能会没籽。 丑橘是由青见、椪柑和春见杂交而成的新品种，其外观粗糙而丑陋，因此而得名——丑橘。 丑橘也有甜口和酸口，皮薄嫩、手感松软的是甜口果;皮粗糙、手感硬实的是酸口果。 丑橘果肉水分多，甜度高，还有一种独特的脆感，所以非常好吃。 丑橘上火吗? 不上火。 丑橘属于凉性水果，多吃也不会上火。 丑橘：即丑桔、丑柑，学名不知火，又称凸顶柑、丑八怪、丑橙等。 丑橘富含人体所需的营养成份和微量元素，主要有维生素A、B、C、E和碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁等，尤其是含糖量达到13～14°，最高可达16°以上，口味甜度适中，成熟时含酸1%以下。 丑橘的营养价值 1

适应症不同 奥氮平适用于精神分裂症和其它有严重阳性症状(例如：妄想、幻觉、思维障碍、敌意和猜疑)和/或阴性症状(例如：情感淡漠、情感和社会退缩、言语贫乏)的精神病的急性期和维持治疗。奥氮平亦可缓解精神分裂症及相关疾病常见的继发性情感症状。对于取得初步疗效、需要继续治疗。 氯氮平不仅对精神病阳性症状有效，对阴性症状也有一定效果。适用于急性与慢性精神分裂症的各个亚型，对幻觉妄想型、青春型效果好。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状(如：抑郁、负罪感、焦虑)。对一些用传统抗精神病药治疗无效或疗效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治疗躁狂症或其他精神病性障碍的兴奋躁动和幻觉妄想。因导致粒细胞减少症，一般不宜作为首选药。 药理作用不同 奥氮平是一种新的非典型神经安定药，能与多巴胺受体、5-HT受体和胆碱能受体结合，并具有拮抗作

健安喜左旋肉碱副作用：心跳加快 健安喜左旋肉碱的作用是帮助脂肪快速燃烧，释放热量，起到减肥的作用。左旋肉碱相当于体内做剧烈的运动，假设，一个从来不运动的人买让其加速快跑200米，当然会产生心跳加速、心慌、头晕等症状。所以，心跳加速、心慌、头晕也是左旋肉碱引起的一定程度上的副作用。 健安喜左旋肉碱副作用：出现腹泻 健安喜左旋肉碱食用会在人体的肝脏和肾脏中产生，并储存在心、脑、肌肉等处。左旋肉碱需要靠肾脏平衡，并于肾脏高度储存。肝肾功能较弱的人士服用左旋肉碱往往会出现不良反应，甚至出现病变。而过多服用左旋，则可能出现腹泻的情况。 健安喜左旋肉碱副作用：影响睡眠 健安喜左旋肉碱燃烧脂肪，提供能量，也同样会使人兴奋，如同咖啡一样有抗疲劳的功效。所以服用左旋肉碱往往可能导致失眠，影响睡眠质量。因此一般在

石斛草夏枯草汤 材料：夏枯草2两、石斛草1两、蜜枣4粒、黄豆2两 做法： 1.先将夏枯草用清水浸泡，洗净后备用。 2.其他材料也用清水洗净，如要加猪横脷/瘦肉，请先汆水备用。 3.把黄豆放入布袋煲，以便煲好后可以食用。 4.锅内加入清水2,000毫升，将全部材料放入锅中煲两个小时，即可饮用。 功效：养胃阴(解作养胃以令其阴阳得以平衡)，补脾，清肝 夏枯草瘦肉汤 材料：夏枯草二两、猪瘦肉半斤、蜜枣3-4个 做法：药洗净，加清水适量，武火煮沸后，文火60分钟，饮汤食瘦肉。 功效：常用夏枯草泡茶喝，可祛暑散热。瘦肉有丰富的动物性蛋白，性味甘平，能健脾胃固本，而且味美甘甜，再配以蜜枣，则味道更佳。 夏枯草猪横脷大生地汤

加味逍遥丸治黄褐斑的效果怎么样 黄褐斑也称为肝斑，是由于皮肤黑色素增多而不能有效及时排除，沉积于面部形成的。而加味逍遥丸使用丹皮泻血中伏火，山栀泻三焦之火， 柴胡疏肝解郁， 又有当归、白芍养血柔肝， 白术、茯苓健脾祛湿， 从而使运化有权， 气血有源， 以达增加面部血流量， 改善面部营养，从而达到祛斑的作用，效果显著。 加味逍遥丸功效主治 1、治疗肝郁化火 加味逍遥丸是使用柴胡、当归、牡丹皮、栀子等多种中草药制作而成的一味纯中药制剂，主要是具有舒肝清热的作用，所以非常适用于治疗用于肝郁化火引起的各种病症，比如倦怠乏力、头部昏沉以及两胁胀痛等，疗效可谓是十分显着。 2、治疗肝胆疾病 由于加味逍遥丸使用的中草药可以入肝胆二经，因此在调理肝郁化火的同时，还可以将其作为一些肝胆疾病的辅助性治疗药物，尤其是

太阳下晾晒 可以选择放在太阳下晾晒，把碧根果放在太阳光下暴晒，这样能够把碧根果里面的水分快速的控干，吃起来也非常的香脆。 微波炉加热 碧根果受潮之后可以利用微波炉来烘烤，微波炉烘烤的方法非常简单，直接将碧根果放入烤箱，不用太久，几分钟就搞定，微波炉是能够将里面的霉变成分及细菌杀死，对身体有好处的。 热锅中加热 建议大家需要用到一定的沙石，在加热的时候使用砂石温度是非常容易控制的，并且在控干的时候也是受热比较均匀的，所以这种方法也是非常不错的。 怎么保存碧根果不会受潮? 1、常温存放 碧根果其实可以常温存放的，将碧根果用纸盒装好，和一些吸水性比较强的中药材放在一起，再放在干燥避光的位置，就能起到很好的保存，一般存放个一个月不会变润，更不会霉变。

即食燕窝可以加热吃吗 即食燕窝一般是直接食用的，在气温比较低的情况下也可以加热食用，但加热的温度不能太高，高温的话会破坏里面的营养物质，最好还是即食为宜。 冷天要热饮不可以倒入锅中再次加热，而是必须把瓶装燕窝先拧开，再放置进盛有热水的器皿中浸泡即可。 即食燕窝的加热方法 1、即食燕窝在加热时可以把它从瓶子中取出，然后放到一个可以用微波加热的容器中，然后把它放入微波炉加热30秒，取出以后可直接食用，也可以加入适量的冰糖椰汁或者牛奶等饮品一起食用。 2、即食燕窝还可以隔水加热，在需要的时候可以把即食燕窝取出来放到一个碗中，然后在蒸锅中放水上面放上蒸屉，把装有既食燕窝的碗放在蒸屉上面，盖好锅盖，隔水加热，加热烧开以后再加热一到2分钟，关火以后把碗取出，温度适宜后燕窝就能直接吃。 3、即食燕窝还可以通过加入

酱油致癌是真的吗 关于酱油致癌的说法，是指酱油中的焦糖色素含有4-甲基咪，焦糖色素中含有的4-甲基咪在《致癌物分类列表》[2]中被列为“2B”类致癌物，即“对人类是可能或可能致癌物”。 但中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授何计国表示：目前尚没有证据表明酱油4-甲基咪是人类致癌物，况且，不是所有酱油都含有4-甲基咪。即使4-甲基咪是人类致癌物且所食用的酱油含有4-甲基咪，也要看含量和食用量才能说能否致癌，黄曲霉毒素是肯定的人类致癌物，我们也没有认为只要食用黄曲霉毒素就致癌，而是制订了黄曲霉毒素的限量标准。也就是说，谈任何生物学作用包括好的治疗作用和坏的伤害作用，都离不开摄入量。不能不考虑食用量，单纯说生吃酱油会致癌。如果真的致癌，生吃、熟吃都一样。” 焦糖色素作为一种食品添加剂，其添加量需要严格按照国家标准来进行，食品添加剂标准的制定是：可能

莲藕虾仁粥 材料：大米(粳米)80克，鲜虾80克，莲藕100克，葱10克，水1.5升，胡椒粉2克，盐4克，麻油(可根据个人口味填加)3克 做法： 1、将鲜虾去壳，挑出上下两条黑线，洗净后沥干水，放入1克左右盐和2克胡椒粉码味; 2、将莲藕去皮，切成均匀薄片，葱洗净切成葱花备用; 3、选用较深的砂锅(瓦煲)，放入米，藕片和水，大火煮滚后，文火煮; 4、煮至成米花样，粥体白色粘稠时，加入虾仁，盐，改大火煮1分钟左右可关火，撒上葱花，淋上麻油即可食用。 莲藕山药粥 原料：大米100g、山药100g、莲藕100g、冰糖10g 做法： 1、莲藕去皮洗净切碎。 2、山药去皮洗净切碎。 3、水开后下粳米，米要事先泡10分钟更容易烂。

冷藏保存 迷迭香(Rosemary)、百里香(Thyme)、鼠尾草(Sage)和奥勒冈(Oregano)等木质茎类香草，若只有少量，可以用湿纸巾包裹住，装进夹链袋裡，再放入冰箱冷藏。冷藏保存的香草尽量在1～2天内使用完毕，避免发黑、枯黄。 烘干保存 因为干燥后风味不变，木质茎类的香草也很适合烘干后再保存，而有些香草例如月桂叶(Bay leaves)干燥后香气还会加倍，故干燥保存也是相当好的保存方式。 烤箱烘干：将香草清洗干净后晾干，不重叠地平铺于烤盘上，直接送入烤箱以 50～60 度的低温烘 1～4 小时。依不同种类的香草调整时间，带有粗茎的香草如迷迭香，烘烤时间较长;而枝叶片较细小者则能缩短烘干时间，要随时注意烤箱内的状况不要让香草烧焦了。干燥后的香草可存放在干燥的容器

当归红糖煮鸡蛋的功效 1、补血 当归红糖煮鸡蛋的具有非常好的活血补血功效，当归味甘而重，既能补血，又能活血，既可通经，又能活络;红糖有很好的补血的作用;鸡蛋能够补充身体多缺乏的营养元素，因此当归红糖煮鸡蛋的很适合产后或者是身体虚弱的人群食用。 2、益气 当归红糖煮鸡蛋还能够起到非常好的滋补血气功效，面色苍白，或者体力不支，以及怕冷的人，也是可以通过吃当归红糖煮鸡蛋行饮食调理的。 3、安神 另外对于一些便秘的人，或者是经常的失眠多梦，当归鸡蛋红糖水也是有很好的缓解不适的作用。 当归红糖煮鸡蛋的做法 材料：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g 做法： 1、当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净切成薄片; 2、把切好的当归片放入锅中，加入适量清

苹果醋 苹果醋和蜂蜜的混合有助于控制肠道菌群的活动，减少胀气和消化问题的产生。 这些材料：能控制胃部酸硷值，此外也能刺激肠道蠕动，以获得适当的废物清除。 材料： 2汤匙有机苹果醋 1汤匙蜂蜜 1杯温水 做法： 将苹果醋和蜂蜜加入温水中。 饮用方法： 早餐饮用这种饮品，或者也可以在一顿丰盛大餐后饮用。 柠檬和小苏打 柠檬和小苏打对消化系统都有制酸剂的作用，能缓解肠胃胀气。 其硷性作用能中和胃酸的负面作用，能避免疼痛和发炎等症状。 材料： 半颗柠檬的塬汁 1茶匙小苏打 1杯水 做法： 将半颗柠檬榨成汁，并与水和小苏打混合。 等待起泡后，就