pola护眼丸有副作用吗 pola护眼丸官方声称没有副作用。 pola护眼丸据说每粒中含有55mg蓝靛果精华，是一般蓝莓的67倍。蓝靛果精华可有效减缓眼部疲劳，改善视力。特别对长时间使用电脑和手机短信的现代人，是不可缺少的一品。而且应用了POLA的特别技术与葡萄籽精华和各种维生素结合，令蓝靛果精华更易于吸收。 pola护眼丸的功效 1、眼睛的浑浊度下降69%。 2、白眼球明显变白，黑眼球更亮。 3、眼周的黑眼圈减少。 4、视力UP0.15。 5、眼睛减龄7-8岁。

粑粑柑可以加热吃吗? 怕冷的话可以放热水里稍微烫一下。 但是直接放在水里加热吃的话，那口感不太好。 像粑粑柑这样的橘子还是直接食用比较好。 粑粑柑糖分高吗? 含糖量达14%—15%，属于含糖量比较高的水果。 耙耙柑是出产自四川的柑中极品，果皮薄软，拨开橙黄圆润的果皮，吃起来让人惊艳不已，咬破的瞬间，飞溅的果汁即刻铺满整个口腔，果肉细腻，汁水丰盈，远胜一般柑橘，所以它所含的糖分也是比一般柑橘要多的。 粑粑柑是什么和什么结合的? 清见桔橙和F-2432椪柑。 说明： “粑粑柑”，学名叫“春见”!粑粑柑系1979年日本国静冈县果树试验场以清见桔橙和F-2432椪柑杂交育成的最新品种。1996年进行品种登记，是目前日本最优良的杂柑品种之一，也

绿茶 绿茶是一种富含抗氧化剂的饮品，能增强抵抗力，并预防高血压、流感、气喘、压力等疾病。确实是一种促进身体排毒的最佳茶饮。 材料： 1汤匙绿茶茶叶(10克) 1杯水(250毫升) 做法： 将一汤匙茶叶倒入滤器中。 烧一壶水，确保没有到达沸点，因为煮沸后会让绿茶带有苦味。 将滤器放到杯子上方，将热水倒入滤器中，并浸泡3分钟。 如果你喜欢，也可以加入一些蜂蜜，使其变甜。 注意：我们建议在下午前喝绿茶，因为这种茶饮容易引起失眠问题。 柠檬茶 柠檬富含维生素C，是一种非常好的抗氧化剂和杀菌剂。 因此，能帮助对抗自由基，这些自由基会导致

溪黄草茶的功效与作用：保肝护肝 溪黄茶对人类的肝脏有明显的保护作用，可以加快肝细胞的再生，也能减少病毒对肝脏的伤害，可以用于治疗急性黄疸型肝炎、慢性肝炎、跌打淤痛、急性胆囊炎、急性肝炎、慢性肠炎、痢疾等病症的治疗，并且有着不错的效果。 溪黄草茶的功效与作用：清热祛湿 溪黄茶可以清肝炎，除肝毒，对人类的水肿有很好的消除作用，可以让人体中多余的水分快速转化成尿液，并让它们排出体外。 溪黄草茶的功效与作用：抗癌 溪黄草茶是一种非常好的抗癌保健茶，这是由于溪黄草含黄酮甙、酚类、氨基酸、有机酸等多种有效成分，其中溪黄草有效成分尾叶香茶菜素A，溪黄草素A，均具有抗癌活性，对人宫颈癌细胞有显著的抑制作用。 溪黄草茶的功效与作用：调节人类身体机能

乳癖消片吃多久见效 关于乳癖消片吃多久见效要根据具体病症而定，由于个体差异，每个人的服药效果都有所差别。 一般情况下服用乳癖消片一周之内疼痛就会有明显的缓解，建议服用两周后观察情况，如果长期服用仍然无法达到控制疼痛的效果，建议及时到乳腺外科进行针对性的检查，并根据检查结果调整用药用量以及治疗方案，有利于病情的有效控制，日常生活当中少吃辛辣刺激的食物，远离油炸食品，有利于乳腺健康。 乳癖消片服用方法 乳癖消片是口服药物，一次五六片，每天三次，一疗程的时间大概是一个月，普通患者两到三个月就能治好，而严重者则需要适度延长治疗时间。需要注意的是，在服药期间，患者一定要按时按量服用，千万不要随意加大或是减少剂量，以免出现意外情况。 哪些人不适合吃乳癖消 乳癖消的主要功效是可以软坚散结、活血消痈，

四棱豆几月份适合种植 四棱豆可以是一年生也可以是多年生的草本植物。南方地区可以直接留根过冬季，不用来年再次栽种，是可以多年生的植物。而北方地区气候寒冷，不适合留根过冬，必须来年重新播种栽种，所以也是属于一年生的植物。 四棱豆可用种子或块根繁殖。南方地区3——6月份均可种植，9-10月份收获。而北方地区则一般是6月播种，10-11月份收获。 四棱豆的营养价值 四棱豆富含人体必需氨基酸，含氨基酸种类高达18种，特别是赖氨酸含量丰富。每100克蛋白质含赖氨酸7.4—8.0克(比大豆含量还高3—4克)。其它氨基酸，如亮氨酸、缬氨酸、组氨酸、精氨酸、谷氨酸等氨基酸含量也很丰富，而其含硫氨基酸(蛋氨酸每100克是1.2克、胱氨酸每100克是1.6—2.6克)。而摄入丰富的赖氨酸不仅可以直接促进钙的吸收，促使骨骼生长和代谢调节，而且有利

　　很多人都喜欢喝酸奶，那么怎么喝酸奶最好呢，什么时间喝酸奶好呢，下面亲亲宝贝小编跟你说说喝酸奶的好处，告诉你酸奶有什么营养价值和功效。 　　酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。众所周知，酸奶可以补钙。那么，酸奶是有什么制作而成的呢?酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上的酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。 　　一、晚上喝酸奶最补钙 　　虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是，中医建议，要想发挥酸奶补钙的最大功效，酸奶要在晚上喝最好。 　　原因： 　　1.晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中

保温杯可以泡咖啡吗 保温杯可以用来泡咖啡，一般来说咖啡装在保温杯4小时内问题不大，但咖啡如果在保温杯内超过4小时后，咖啡就会和内胆的电解物质发生化学反应，逐渐释放出单宁酸成分，进而影响其风味。 常规办公用的不锈钢保温杯口部直径为60左右，容量为350ML左右，100度的开水倒进去，其保温时间是2小时75度左右，6小时65度左右。如果装入不锈钢保温杯的咖啡在6小时后低于65度的话，那咖啡就会慢慢变酸，则本身咖啡的美味口感已消失。 因此真空保温杯虽说可以用来装咖啡的，但装上美味咖啡后一定要在4小时内喝完哦。 保温杯不能泡哪些东西 1、酸性饮品 保温杯一般是真空和不锈钢的，这样可以减少热传递以达到保温的目的，不锈钢虽然耐高温，但是不适合存放酸性的饮品比如像是柠檬汁等。因为柠檬是一种养生佳品，可以帮助我们调

法棍是哪个国家的? 顾名思义，是法国长棍面包。 法棍起源于法国。 说明： 法式长棍面包是一种最传统的法式面包，营养丰富。法国面包的代表就是“棍子面包”，baguette原意是长条形的宝石。 法式长棍面包的配方很简单，只用面粉、水、盐和酵母四种基本原料，通常不加糖，不加乳粉，不加或几乎不加油，小麦粉未经漂白，不含防腐剂。 在形状上、重量上也统一为每条长76cm，重250g，还规定斜切必须要有5道裂口才标准。 法棍怎么吃最好? 1. 切片法棍 Tartine 这是最简单粗暴的吃法，也很方便上班族。直接把长棍横向切成小片，一般的吃法就是加上黄油或者果酱。 不过如果要让早餐变得更丰富一些，可以像这样把面包片烤一下，再搭配自己喜欢的水果，配上一杯咖啡或者牛奶就是

海螵蛸可以美白牙齿吗 海螵蛸可以起到美白牙齿的效果。 这是因为海螵蛸含大量碳酸钙，并含有壳角质等，故有美白牙齿之效。将海螵蛸碾成细粉用纱布沾药粉刷牙，刷数次后，牙齿可变洁白。由于海螵蛸研末只是粉末，不会磨损牙齿，可以天天使用，也同时适合大人和小朋友。 需要注意的是中药学中的海螵蛸，须经炮製过才可入药使用，不是单从新鲜墨鱼中剖出或是墨鱼乾中抽出，可在中药店购买，并请其代为研末。 海螵蛸美白牙齿的做法 将海螵蛸细磨成粉，取约一茶匙量掺入牙膏内刷牙，每日两次，可除牙齿污垢，改善牙齿色素，使其逐渐褪除黄黑，可以清除牙缝间吸烟留下的黄、黑色污渍。 海螵蛸的其它药用方 1、跌打损伤皮破出血，将海螵蛸粉撒于伤处，稍加压即可凝固止血。 2、疟疾患者，用海螵蛸粉一钱，加黄酒10毫

阳痿吃伟哥有用吗 伟哥对于阳痿是有一定的治疗效果的。 不过吃“伟哥”能治好阳痿在临床治疗上，只有少部分的阳痿患者能够被治愈。例如器质性病变导致的阳痿是很难治愈的，必须先治好原发病才能谈治愈阳痿，大多数都只能通过药物改善。严重器质性阳痿的患者，甚至只能通过手术来治疗。“伟哥”的主要作用是改善勃起状态，属于治标不治本。如果只是心理性的阳痿，通过“伟哥”可以帮助患者树立信心，然后逐步减少药量，最后不再用药，从而达到治愈的目的。 有很多男性朋友对阳痿缺乏了解，只以为是自己的性能力出来问题，所以每当碰到勃起障碍的时候，总习惯性的通过“伟哥”来解决问题。他们没有了解的是，有时候阳痿不仅仅是性能力的问题。勃起功能可以说是男人健康的标志之一，当男人患上高血压、高血脂以及糖尿病等一系列疾病的时候，都可能导致勃起障碍。所以，发现自己出现了勃起障碍时，最好

柠檬 柠檬含丰富维他命C，可以帮助身体分解及排出毒素，清理肝臟及消化道。柠檬更可以刺激肝臟运作，每日喝一杯柠檬去帮助消灭腰间赘肉吧! 绿茶 绿茶含有一种名为儿茶素的抗氧化剂，可以协助肝臟运作，而且绿茶也有茶氨酸，可以放鬆身体及脑部，降低皮质醇，对减去肚子的肥肉有很大帮助。 西柚 西柚可有效协助肝臟产生排毒酵素，可帮助身体消除致癌物质及毒素，西柚更含多种营养素，可减食慾，对整体减磅也有帮助。 苹果 苹果有丰富的果胶，可有助清理消化道。便秘会为肝臟增加压力，可能会造成多余脂肪产生，而苹果就可以改善便秘问题，从而协助减掉肚子肥肉。 椰菜 椰菜、西兰花及椰菜花可以刺激肝臟产生

银耳汤熬的过程中可以加水吗 熬银耳汤前尽量一次性把水加好，如果在熬制的过程中加水会影响银耳的出胶率，导致银耳汤变稀，从而影响银耳汤的口感以及降低它的营养价值，一般建议一般水和银耳的比例是6:1。 银耳汤怎么做才粘稠 1、银耳汤要煮得粘稠，在煮之前，一定要注意浸泡。银耳在煮汤前先冷水泡2小时，温水1小时以上，等到完全泡发再煮。 2、银耳的粘稠度跟熬煮的时间是成正比的，熬的时间越长，汤自然就越粘稠。可以先用大火煮开，再调成最小火慢慢煮，直至汤变得浓浓的。 3、要选择质量好的银耳，才能煮出好喝的银耳汤。颜色很白的千万不要选，那些多数是漂白的，颜色微黄的最好。另外，银耳也要撕得小块一些，越小块越好。 银耳汤的制作方法 材料：银耳(干)约80公克、莲子(生)约300公克、红枣(干)约

清明果为什么是绿色的 因为清明果的原材料有艾叶汁，这是一种绿色的植物。 清明果的主要食材就是艾草，它味苦，辛，性质温和，能入脾经，和肝经以及肾经，它能调理气血，也能祛风除湿，还能排毒，更能通经活络，对人类的关节疼痛和气管炎以及高血压和咳嗽痰多等不良症状都有很好的调理作用，因为它是绿色的，所以做出来的清明果也是绿色的。 清明果怎么做颜色好看 材料：糯米、大米、艾草、豆沙馅或笋干肉馅、食用碱 做法： 1、糯米和大米按1:1的比例放入冷水中浸泡6个小时; 2、艾草摘洗干净好后放入开水中捞一下，加入适量食用碱煮1~2分钟，然后连水带草捞出装盆冷却; 3、把艾草切碎放入浸好的米中，磨成浆，压干后揉成面团(需加点水); 4、把揉好的团在均匀分搓成乒乓球大小，然后包上馅料，上锅

引起神经病变 维生素B6缺乏者可出现虚弱、无表情、精神萎靡、嗜睡、忧郁、失去责任感、神经质、易激惹，少数有感觉型周围神经病变，继之发生运动功能欠佳、步履困难、体重下降，婴儿可出现抽搐。 维生素B6对女性的作用更明显，特别是口服避孕药的女性，避孕药的激素样作用可降低维生素B6浓度，增加机体对维生素B6的需要量，从而改变脑内神经递质代谢，引起精神抑郁症状。 另外，女性在怀孕期间对维生素B6的需求量大量地增加，而孕妇所出现的一些异常，例如恶心、异味、贫血、头疼、精神紧张、腿脚抽筋、痔疮、水潴留或水肿甚至惊厥性抽搐，只要补充维生素B6，症状就能得以改善。 引起皮肤炎症 缺乏维生素B6会引起脂溢性皮炎，常见于眼、鼻以及口腔周围的皮肤，并可扩展至面部、前额、耳后、阴囊及会阴处。临床表现为唇干裂、舌炎、口腔炎症;颈项、前臂和

刺激鼻子打喷嚏 当米饭进入到鼻腔内之后，可以利用外界刺激鼻腔，通过打喷嚏的方式可以将进入鼻腔内的米饭喷出来，在鼻子受冷冲击时米饭也会随着气体一同排出，这种方法是最为简单的。既适合成年人也适合孩子，但是对于年龄比较小的宝宝来说是不适合的。 擤鼻子 当米饭呛到鼻子内之后千万不要惊慌，可以用右手拇指按压住没有呛米饭的鼻孔。然后用力的往外擤鼻涕，这样可以使米粒随之排出，但是不要用力过猛，过猛会造成耳膜受到损伤。也可以用手按住有米粒的鼻孔，顺着鼻孔往下按。 闭紧嘴巴吸气 用手捧一点水，把鼻子放进水里，闭紧嘴巴轻轻吸气，这时会有一些会吸入鼻腔，反复两次后做吹鼻涕的动作，鼻内的异物即可随鼻涕排除。(在初期，可能用鼻子吸水的幅度不好掌握，多做几次就可以掌握程度了)。因为鼻粘膜很脆弱，千万不要用手或是棉签等硬掏，包

榛子热量高吗? 热量：561 大卡(100克可食部分) 榛子富含优质蛋白、矿物质和不饱和脂肪酸，营养十分丰富，但同时热量很高，减肥时可少量食用。 其他营养成分含量(每100g中)： 热量(大卡)561.00 碳水化合物(克)24.30 脂肪(克)44.80 蛋白质(克)20.00 纤维素(克)9.60 建议用量： 建议每天的摄入量在20--30g左右，也就一小把为宜。 榛子什么时候吃比较好? 适合在上午食用。 榛子中含有丰富的淀粉、油脂物质，在上午食用，可以增加人体的饱腹感，从而使人不会摄入更多的主食，维持正常的进食量，而且在上午食用更加容易消化。 榛子营养成分解析 1.蛋白质：

田螺是发物吗 田螺不属于发物，中医中所谓“发”，可以理解成“诱发、引发、助发”，是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。而田螺性寒凉，一般不会诱发旧疾，而且还有清热、明目、利尿、通淋等功能，对于尿赤热痛、尿闭、痔疮、黄疸等都有非常好的治疗效果。 需要注意的是螺性大寒，故风寒感冒期间忌食，女子行经期间及妇人产后忌食，素有胃寒病者忌食。 田螺是海鲜吗 田螺并不属于海鲜，田螺大多栖息于湖泊、溪流、池塘、沼泽地、水田和流水缓慢的小沟涧中，而海鲜是指生活在海里的生物，一般我们常说的海螺或者花螺才属于海鲜。 常见的发物有哪些 1、食用菌类：有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

葡萄糖酸锌钙口服液什么时候吃最好 一般建议在饭后半小时后服用葡萄糖酸锌钙口服液比较好，这个时候服用葡萄糖酸锌钙口服液更利用让它发挥最大的功效，不过每个人的体质和情况不同，服用葡萄糖酸锌钙口服液前最好是先咨询专业医师的建议。 一般情况下可以吃半个月停半个月再继续吃。也可以吃一个月停一个月然后再继续间断的补充。 葡萄糖酸锌钙口服液服用方法 婴幼儿一日5～10毫升，成人一日20～30毫升，分2～3次饭后服。 葡萄糖酸钙口服溶液的主要成份为葡萄糖酸钙，每100毫克的葡萄糖酸钙就相当于钙的9毫克，其辅料有乳酸、氢氧化钙、蔗糖、阿司帕坦和香精等五种配料。性状为无色至淡黄色的液体，气味芳香，味道稍甜。 葡萄糖酸锌钙口服液的作用 葡萄糖酸锌钙口服液是一个复方制剂，主要含有葡萄糖酸钙、葡萄糖

鹅肉可以和羊肉一起吃吗? 可以的。 鹅肉性平、味甘;归脾、肺经，具有益气补虚、和胃止渴、暖胃开津、祛风湿、防衰老、止咳化痰、解铅毒等作用。 羊肉性质温而不燥，富含蛋白质、铁、钙和维生素等营养物质，肉质细嫩易于消化和吸收，且胆固醇和脂肪含量较低，是一种上品温补肉类。 这两种食物在营养成分上没有冲突，是可以一起食用的。 鹅肉和羊肉一起吃的好处 抗氧化 羊肉和鹅肉中含有一定量的维生素E，这种物质具有一定的抗氧化作用，可以延缓人体的衰老速度。 强身健体 羊肉和鹅肉中的蛋白质含量丰富，有强筋健骨的作用，所以在一定程度上有增强人体免疫力，强身健体的作用。 冬季暖身 羊肉偏热性，有温中驱寒的作用，在冬季搭配鹅肉一起食用有一定的暖身作用。 补虚