吃什么减腰腹上的赘肉最快 8款食物轻松赶走腰间赘肉
2018年08月16日 18:04阅读次数：1378
标签：饮食营养
对于长时间久坐的上班族来说，腰腹间非常容易积累赘肉，而这个部位的赘肉是最难减的，下面一起来了解一下吃什么减腰腹上的赘肉最快。
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柠檬
柠檬含丰富维他命C，可以帮助身体分解及排出毒素，清理肝臟及消化道。柠檬更可以刺激肝臟运作，每日喝一杯柠檬去帮助消灭腰间赘肉吧!
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绿茶
绿茶含有一种名为儿茶素的抗氧化剂，可以协助肝臟运作，而且绿茶也有茶氨酸，可以放鬆身体及脑部，降低皮质醇，对减去肚子的肥肉有很大帮助。
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