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面对宫寒我们要怎么办宫寒我们应该要这样避免

2017年09月28日 16:25阅读次数：113

标签：宫寒百科小知识文化

面对宫寒我们要怎么办。十女九寒是一句老话了。宫寒会使女人性冷淡，会让女人容颜早衰，宫寒还会让女人无法怀孕。总之宫寒对女人的危害是很大的。我们平时在日常生活中就应该多多注意，减少宫寒的危害。那么女人宫寒要怎么调理？宫寒的女人要怎么调理好？

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面对宫寒我们要怎么办多吃温补的食物

乌鸡是最好的补血驱寒之品，另外还有很多：桂圆、大枣、羊肉、核桃、红糖、姜、桂皮、茴香、红茶等等，平常多喝点红糖姜茶有很好的暖宫驱寒的效果。

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面对宫寒我们要怎么办吃冷食要有“度”

如果一定要吃冷食应把握好尺度，最好只在盛夏时节吃;刚从冰箱取出的食物不要立即吃;吃凉、热两种东西时，应先吃热食，再吃凉食，如果顺序颠倒，凉气会被热气顺势压到子宫，带来伤害;有些寒性的食物如西瓜、苦瓜、绿豆等最好分季节，适可而食。

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面对宫寒我们要怎么办身体要保暖

无论是哪个季节，都要保护好人体最容易受寒气侵袭的几大部位，如头面部、颈、肩、背、腰腹、脚，以及所有的关节，如肘关节、膝关节等等;随身携带一个披肩或围巾，随时保护这些部位不受寒;多晒太阳，补充阳气，即使炎夏也应到室外走走，接触自然的温度，利于体内寒气排出。

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宫寒
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