孕妇落枕后可做艾灸缓解不适。
具体方法：
家人或专业人员右手采用持笔写字的动作，将艾条点燃的那端对准落枕穴、大椎、肩井等穴位，每个穴位10-15分钟。
注意事项：艾灸时要注意艾条不宜太靠近皮肤，应相隔一寸距离，以皮肤感觉到温热而不烫为度。另外，孕妇不可常用这个方法治疗落枕。
1、选择合适的枕头
用枕不当是造成落枕的原因之一，所以选择一个合适的枕头很有必要。建议选择软硬合适，高低合适，透气性强的枕头。
2、调整睡姿
孕妇睡觉最好选择左侧卧睡， 避免俯卧把头颈弯向一侧，在极度疲劳时还没有卧正位置就熟睡过去，或者头颈部位置不正，过度屈曲或伸展等不良睡姿。
3、避免受凉
孕妇晚上睡觉一定要盖好被子，尤其是肩颈部被子要塞紧，以免熟睡时受凉使风寒邪气侵袭颈肩部引起气血瘀滞、脉络受损而发病。
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