孕妇尿频吃什么好 含钾丰富的食物宜多吃
2017年10月20日 15:08阅读次数：68
孕妇尿频吃什么好？尿频的准妈妈平时应少盐饮食，并且少吃利尿的食物，以免加重尿频。那么，孕妇尿频吃什么好呢？
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孕妇尿频吃什么好：食谱推荐
冬菇油菜
1、香菇和油菜分别洗净。
2、油菜切段，香菇斜刀片成片，大葱切片。
3、起油锅，油温升至5成热时放入大葱爆出香味。
4、再放入油菜和香菇。加入盐、糖快速翻炒至油菜8成熟。
功效：此菜含钙、铁丰富，同时还含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及磷等营养素，孕妇常食能补充钙的摄入，防治小腿抽筋和有效缓解尿频。
桑螵蛸红枣鸡汤
材料：鸡腿1只，桑螵蛸10克，红枣8颗，鸡脚5克，盐适量。
做法：
1、鸡腿剁块，洗净，氽去血水。
2、将鸡腿、桑螵蛸、红枣、鸡腿一同装入锅，加适量清水，大火煮开，再改小火炖2个小时，最后加盐调味即可。
功效：桑螵蛸可补肾益血，鸡腿和红枣都具有强身健体的功效，食之可增强体质和提高免疫力，对夜尿频多者有一定的食疗作用。
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