乳房被宝宝吃奶吃偏了，该如何调整？

前几天我们做的小调查，“大小奶”问题，是继奶水不足、宝宝睡眠问题之后的第三个困扰妈妈们的问题。

其实大小奶的问题真的是很普遍，可能妈妈们生宝宝之前，乳房也有大小不一的情况，不仅仅是“吃偏了”，还有其他的一些原因。

1、脊柱侧弯

脊柱侧弯，是造成大小奶的重要原因。

不管是剖宫产还是顺产，脊柱侧弯都会发生，而剖宫产的发生概率要大很多。剖宫产腹部的伤口，本身会形成一个筋节点，这个筋节点对应的脊柱肯定会有肌肉的拉伸，从而导致弯腰驼背或者是脊柱的侧弯，甚至是S型的脊柱。如果胸三、胸四等部位的侧弯肯定会导致脊横突的左右旋移，或者是骨盆的移位，也会导致脊柱侧弯，脊柱长期的侧弯，肯定会导致乳房的大小不一。

纠正方法：亲爱的们可以比对一下，自己是不是有这种状况。如果是，建议大家去正规的正骨医师那去看一下，纠正+调养，慢慢就会好的，大小奶的状况也会有很大的改观。

2、睡觉时总是喜欢偏向一侧

地心引力，是个很神奇的力量。不显山露水，但是对我们乳房有很大的影响。乳房下垂、侧偏，都少不了它的作用。

如果我们长期喜欢侧躺，而且侧躺总是朝向一个方向的话，那么挨着床的那边的乳房，就可能比另一侧稍微大一些。

纠正方法：调整睡眠姿势，较小的一侧挨着床，或者平躺睡觉。总之，变换一下，对抗地心引力。

3、真是吃偏了，该怎么办？

有的妈妈怀孕前没有乳房大小不一的情况，而哺乳了几个月，发现自己“大小奶”了，这可怎么办？

这就是我们常说的，被吃偏了。开奶不及时、宝宝总是吃一边、侧躺喂奶，都是导致这种状况的因素。我们来说说解决方法。

1）、如果孕妈咪有缘看到我们这篇文章，一定要记得让宝宝早吸吮，并且两边乳房都要吃到，早开奶，会让你的哺乳之路顺畅许多。

2）、让宝宝多吸吮奶少的一侧：你没有看错，不是奶小的一侧，是奶少的一侧；每次喂奶，也先喂奶少的一边，目的是增加刺激，促进分泌。

3）、乳房小的一侧，可以做按摩。

给大家介绍一套穴位按摩的手法：

从膻中穴开始，到天溪穴、渊腋穴、乳根穴逐个按摩，按摩方法为将食指指按在相应穴位上，指腹缓缓地按下，动作持续3秒，然后慢慢撤走手指，每个穴位按压3~5次。坚持下来，肯定有效果。

注意：穴位不是在乳房上，而是在图中对应的间肋部位。

引用一段《洛神赋》赞美女性的美：

髣髴兮若轻云之蔽月，飘飖兮若流风之回雪。