材料：阿胶、红枣、蜂蜜
做法：
1.处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎。
2.在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用。每日用食勺挖一勺，放入热水冲服。
材料：海带、鱼头、泡发好的黄豆、枸杞子、生姜适量、盐适量。
1.海带洗净切片，鱼头去鳃、洗净;生姜切大片。
2.油锅烧热，放入鱼头，用中火煎，一面煎好后再煎另一面，煎至稍黄时注入清水煮开。
3.将煮开后的鱼头倒入煲内，再将海带、泡发好的黄豆、生姜片一起放入煲中，加盖，用小火煲1小时左右，然后放入枸杞子，加盐调味，再煲10分钟左右即可食用。
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