孕妇不想吃饭怎么办 7招让你胃口大开
2018年01月04日 16:20阅读次数：975
孕妇不想吃饭怎么办?孕早期很多准妈妈因孕吐的问题，平时都吃不下饭，但又担心不吃饭会导致胎儿营养跟不上来。下面小编给准妈妈整理了几个提高食欲的方法，一起来看看吧。
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选择色彩鲜艳的食物
人是典型的视觉动物，都喜欢好看的东西，食物也一样。所以，面对不想吃饭的准妈妈，可从食物的搭配上做文章，比如在食物中放入番茄、黄瓜、鲜香菇、新鲜平菇、苹果等色彩鲜艳的食物，既能发孕妇的食欲，还有丰富的营养。
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饮食清淡易消化
太油腻的食物容易引起孕妇恶心不适，并且这类食物很难消化，会给孕妇肠胃造成负担。所以，准妈妈平时饮食应清淡、易消化，避免油炸、油腻或过咸等食物。当然如果你喜欢这种重口味的食物，也可适量吃些。
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