月子里猝死，原因是什么？其实很多产妇都在做！

有新闻报道宝妈在月子里猝死，这让人十分惋惜，那么是什么原因造成的呢？有什么方法可以预防疾病的产生？

广州一位妈妈刚刚生完二胎一个星期，有一天夜里起床去厕所，感觉到胸闷气短，一会就晕倒了，家人发现赶紧拨打120，可是等医务人员赶到，这位妈妈已经没有了呼吸和心跳！

全家人非常的悲痛，又十分的纳闷，到底是什么原因导致产妇晕倒和死亡呢？

经过检查发现，夺走这位产妇生命的是“肺血栓”， 一种非常凶险的产后并发症！

肺血栓从发病到死亡，只有几分钟的时间，死亡率达到70%，根本来不及抢救，非常的凶险！

这个病在以前是很少见的，但是近年来越来越多，很多是孕妇和产妇，这是为什么呢？

医生解释说，主要有以下几种原因：

1： 孕期子宫压迫静脉，血液回流慢，会引起下肢静脉曲张；

2：孕期和产后摄取的油脂多，血液粘稠，处于高凝状态，容易形成血栓；

3：孕期和产后的女性，运动较少，会加快血栓形成。

血栓随着血流流动到肺部，就形成肺血栓，把动脉堵住，引起肺部功能衰竭而死亡。

产后血栓的发生率要比产前高很多倍，尤其是产后的前十天，这时候产妇活动的最少。

因为产妇要坐月子，中国传统的坐月子就是要求产妇在床上躺着好好的休息，不能活动，而且还要吃油腻的食物下奶，所以血脂也高，血液循环减慢，容易形成血栓，所以管家建议产妇在身体允许的情况下，一定要下床活动，有伤口的可以慢慢的散步，剖腹产的也要及早下床活动，没有伤口的可以做做产后恢复操，尤其是高龄的产妇更要多加注意。

那么，在产后如何避免血栓的形成呢？

管家给你的建议是：

1：适量的活动，每天在室内散步，做做简单的体操

2：饮食要少吃油腻，汤要撇掉浮油，要加蔬菜和蔬果

3：适量饮水

4：产后10天以后可以淋浴，恢复好的一周以后就可以了，吹干头发穿好衣服出浴室，然后喝一碗姜糖水

5：慎用收腹带

6：别太劳累，别提重物，保持好心情和足够的睡眠

如果感觉到不适，比如发现腿肿了，心脏不舒服，头晕的严重，胸闷气短，一定要及时的就医。