材料：杏仁15克，当归15克，猪肺250克。
做法：
1.先将猪肺洗净切片，在沸水中氽后(十分钟即可)捞起。
2.加入杏仁、当归，用慢火炖熟即可。宜每天午时饭后食用。
材料：黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜适量。
1.先将黑芝麻炒熟。
2.再将粳米加适量的水入锅煮粥。
3.煮至八成熟时加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜，搅拌均匀后稍煮即成。每日早、晚各吃1次。
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