孕妇嗜睡一般在停经6周以后开始出现。
这跟怀孕后体内激素的变化，如黄体素升高等有关。不过孕妇的基础新陈代谢增加，体内热量消耗快，血糖不足，也是导致孕妇嗜睡的原因之一。
孕妇嗜睡一般持续到怀孕3个月后会自然消失。
因为孕妇嗜睡跟激素变化有关，而到了妊娠第14~15周左右，胎盘完整形成，不需要通过某些激素维持妊娠，且孕妇也已经适应了激素的变化，此时就不太会感到什么睡意了。
孕妇嗜睡时小睡片刻对胎儿是有益的。
孕妇嗜睡是孕期正常生理反应，没有好坏一说。准妈妈应消除顾虑，在疲倦时就小睡片刻，这样可以缓解疲劳，补充体力，对自身和胎儿都是有好处的。
如果嗜睡症状很严重，则建议去医院就诊。
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