自制补铁小肉肠的做法 不用担心缺铁！
2018年06月26日 11:18阅读次数：188
今天给大家推荐的是一款自制补铁小肉肠，宝妈知道怎么做吗？自制补铁小肉肠可以单独拿来吃，也可以当做菜肴配着主食吃，味道都很不错，下面还是赶紧来看看如何制作吧！
今天给大家推荐的是一款自制补铁小肉肠，宝妈知道怎么做吗？自制补铁小肉肠可以单独拿来吃，也可以当做菜肴配着主食吃，味道都很不错，下面还是赶紧来看看如何制作吧！
准备食材：
瘦肉20g
红枣2颗
糯米1小勺
淀粉2小勺
需用工具：
蒸锅、搅拌机、烘焙纸
所耗时间：
30分钟左右
制作「步骤」
- 1 -
材料洗净。
- 2 -
红枣去核、瘦肉切块，放入搅拌机中打碎。
- 3 -
将糯米与淀粉加入肉泥中，搅拌均匀。
- 4 -
取方形烘焙纸，将肉泥舀到中央。
- 5 -
像包糖果一样卷起，两头旋紧，上蒸锅，热水蒸约20分钟即可。
- 6 -
成品图展示。
温馨「提示」
◆ 瘦肉含铁丰富，而且容易吸收，味道宝宝也喜欢，所以是补铁不错的一个选择。
◆ 糯米性黏，加少许即可，让口感更软糯；另外糯米类的食物，建议孩子偶尔吃下即可，别一下子吃太多，不易消化。
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