红糖怎么吃减肥瘦身 红糖这样吃减肥效果才好
2018年08月24日 16:31阅读次数：655
红糖怎么吃减肥瘦身呢?红糖是一种常见的调味料，有一定的减肥效果，本文就为大家介绍了红糖怎么吃减肥瘦身，大家一起来看看吧!
1
乌梅红糖饮
材料：乌梅15克，红糖;30克。
做法：
1.将乌梅、红糖一起入煲，加水1碗半。
2.煎剩至大半碗即可，去渣温服。
2
红糖酸奶
材料：红糖、酸奶。
做法：
1.把酸奶和红糖都放进锅里，加入适量的清水，用火煮。
2.等水烧开后即可，假如红糖块没有完全溶解，可用勺子拌匀，可速它的溶解。
3
生姜枣糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
做法：
1.将干姜和红枣洗净，干姜切碎末，大枣去核。
2.将干姜、红枣和红糖放入锅中，再加如适量的水熬煮二十分钟左右即可。
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