月子期间洗澡要注意什么

不知道各位正在坐月子的宝妈们有没有听说过，月子期间不能洗澡。其实这是没有科学依据的，不过月子期间洗澡仍旧需要注意一些事情。下面就一起来看看吧。

众所周知，产妇生孩子时会大量排汗，污染皮肤；下身产生的恶露及溢出的乳汁，也都会使皮肤变得很脏；多种液体混合在一起会散出很难闻的气味，不仅产妇本人感到不舒服，精神状态不好；病菌也会趁虚而入。从这一点看，保持产妇个人卫生极其重要，产妇应及时予以擦洗身体，勤换衣衫。

而有关专家表示，在过去，人们反对坐月子洗澡，主要是是怕产妇着凉，这种情况在生活条件越来越好的现在是可以避免的。空调开足、水温调好，门窗关严等等，这些方面做好，着凉的可能性也就不复存在了，月子期间洗澡当然是可以洗澡的。

通过上述介绍，我们了解到，坐月子不仅能洗澡，且只要措施得当，坐月子洗澡对产妇是非常有益的。不过，毕竟是非常时期，洗澡时注意相关的注意事项还是有必要的。

那么坐月子洗澡有哪些注意事项呢？主要有以下几方面：

1、注意伤口

如果宝妈是顺产，而且没有侧切伤口，那么生完两三天之后就可以淋浴了。（ps.如果是冬天，需要延后至5~7天再洗澡。）如果宝妈身上有伤口，那么必须等到完全愈合后再洗澡，以免伤口感染。若实在觉得无法忍受，可以先尝试局部的擦浴。

2、注意保暖

水温和室温是监控的重点，正常来说，水温保持在37°C左右，室温保持在22°C左右比较合适。此外，不管是夏天还是冬天，这两项原则都要执行，以免因为着凉而导致体恤多病，影响生殖系统的功能。

3、注意选择洗澡的方式

对于女性来说，淋浴是最好的选择。虽然泡澡很舒服很享受，但是水毕竟不是流动的，对于产后的妈妈而言，引起阴道感染的可能性会更大一点。

4、控制好洗澡的时间

产妇的身体比较比较虚弱，产褥期不宜长时间站立，因此洗澡的时间最好控制在10分钟之内，以免宝妈体力透支。尤其在大冬天，浴室内容易产生大量的水蒸气，洗时间太长容易缺氧。