回奶食物有哪些 花椒

花椒能治中寒腹痛，寒湿吐泻，还具有回奶的功效。

花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。

回奶食物有哪些 人参

人参具有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智的功效，多吃还能回奶。

断奶期间，每天喝人参汤或者用人参泡水喝，可以达到回奶的作用。

回奶食物有哪些 芹菜

芹菜有降血压、降血脂的作用，也可以回奶。

芹菜茎叶都要吃才健康!芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还有抑制癌症的作用，所以吃的时候要茎叶都吃。

温馨提示

如果是打算断奶的话，最好不要打回奶针，副作用大。顺其自然地断奶更好。平时注意孩子辅食的添加就可以了。实在要断奶，最好循序渐进。每天减少母乳的次数，母亲少喝汤水，母乳就会减少的。建议孩子吃母乳到一至两岁哦.