秋季润燥食物有哪些 辣妈滋阴润燥食疗吃起来
2018年10月10日 10:24阅读次数：1193
秋天干燥容易上火，可以产后新妈妈不能随便吃小火滋润的药物，这个时候食疗就帮上大忙了，那么秋季润燥食物有哪些？辣妈滋阴润燥食疗吃起来！！
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秋季润燥食物有哪些 银耳
银耳一直以来都被人们作为保养品在使用，它的滋养效果极佳，味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。
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秋季润燥食物有哪些 茄子
秋季吃茄子最去火,茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜,还是种食疗佳品。中医认为,茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能,所以在这个季节吃些茄子能降“火气”,除秋燥。
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