月子餐顺产第三周食谱
2018年10月25日 10:56阅读次数：2178
在坐月子的时候，除了靠充足的睡眠来调养身体，新妈妈们还需要食用大量的养身食物来进行调养，以帮助身体快速恢复元气。但是盲目的进补也是很不好的，所以月子食谱是很重要的，那么月子餐顺产第三周食谱？
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月子餐顺产第三周食谱 第2天
早餐(07：00)：麻油鸡;黄豆糙米饭;红豆汤。
早点(10：00)：膳食饮料。
午餐(12：00)：竹笋排骨;时令蔬菜;台湾油饭。
午点(15：00)：台湾油饭;美妍茶;水果一份。
晚餐(18：00)：当归鲜鱼汤(润颜汤);时令蔬菜;黄豆糙米饭。
晚点(21：00)：桂圆糯米粥;美妍茶。
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月子餐顺产第三周食谱 第3天
早餐(07：00)：麻油鸡;薏仁饭;桂圆糯米粥。
早点(10：00)：膳食饮料。
午餐(12：00)：十全炖鸡(大全汤);时令蔬菜;薏仁饭。
午点(15：00)：台湾油饭;美妍茶;水果一份。
晚餐(18：00)：当归鲜鱼汤(润颜汤);时令蔬菜;薏仁饭。
晚点(21：00)：红豆汤;美妍茶。
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