经期规律就能怀孕吗

经期规律就能怀孕吗？很多女性以为经期规律正常就能快速怀孕？关于未破裂卵泡黄素化综合征（LUFS）的问题，在临床上，它跟排卵周期正常的月经有着相似的表现，但是实际情况下却是没有排卵结果。

据统计，未破裂卵泡黄素化综合征在正常生育年龄妇女中的发病率为5%—10%，在不孕症妇女中发生率为25%—43%。

判断月经是否正常，首先要判断自己有没有排卵，有排卵的月经才是正常的。正常情况下，女性在排卵前都会分泌雌激素，排卵后分泌孕激素和雌激素。

女性的子宫内膜会在这两种激素的作用下，出现变化。所以一旦激素水平下降了，子宫内膜就会失去激素的支持，导致坏死、脱落，也就是我们说的，月经来潮，这才是正常的排卵性月经。

而有些女性是无排卵性月经，卵巢会分泌雌激素，但是不分泌孕激素，当雌激素下降到一定程度时，子宫内膜也会脱落，女性也一样会来月经，是不说的有点专业，不太好懂啊。

换句好懂的，就是说想要好孕，最最最基本的要有排卵，并和精子成功结合，成功着床......其实怀孕本是个“几率性”事件。久怀不上的夫妻不在少数，做过各种检查也没问题，但迟迟怀不上有可能就是忽略科学备孕这个事情。

想生孩子最好要提前三个月开始备孕。这样对大人和胎儿都是有好处的。三个月仿佛是一个标准、是一个里程、是一个循环……但是，到底是为什么要提前备孕?

优质卵子成熟要85天

很多人只知道自己每个月排除一个卵子，却不知道，一个优质卵子需要85天生长周期。

一起走向成熟的卵子有多个，但是这个过程中，经过层层选拔，最后能有1个或多个优势卵泡被排出来。

这个生长周期就需要3个月经周期的时间，因此，在这些卵泡生长竞争的过程中，备孕女性就需要进行身体的全方位调理了。

优质精子成熟要90天

男性睾丸产生精子，是由精原细胞发育成精母细胞，然后发育成真正意义上的精子，整个过程需要72-90天的生长周期，也就是说，当精子进入女性体内的时候，实际上是90天之前就开始发育的精子。

这也就不难解释，男性要提前3个月做好备孕的原因，并且要远离烟酒，加强运动。

三个月排出体内有害物质

3个月时间是细胞代谢体内有害物质的一个周期。

任何对生殖细胞有影响的药物、有毒物质、不良因素等，应待其在体内完全排除、消失后，过近3个月的时间再造人。

例如大家都知道吸烟对宝宝的危害，提前三个月戒烟能提高受孕几率，让宝宝更加健康的发育。

补充叶酸

备孕吃叶酸早已深入人心！

叶酸可降低新生儿神经管缺陷，准妈妈应在孕前三个月开始每天服用叶酸，可以预防80%的神经管畸形儿出生，尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用。怀孕后可根据医嘱进行调整补充量或者停止补充。

优生优育：孕前检测

说到孕前检测，好多妹纸不是一脸蒙蔽就是觉得没必要，话说，千万不要这样想，这可是孩子最初的起跑线。

一般女性孕前检查项目包括：血常规、尿常规、大便常规、妇科检查、口腔检查、性激素六项检查、ABO溶血、艾滋病毒检查、肝功能、染色体检测、梅毒检查、优生五项（这个五只是个概数，根据每个医院检查项目不同，会略有差别。

但主要的项目就是：弓形虫、巨细胞病毒、风疹病毒、单纯性疱疹病毒几项）、血压、心电图等。

男性孕前检查项目包括：血常规、尿常规、大便常规、生殖系统检查、内分泌激素检查、精液分析、男科体格检查、肝功能、染色体检测、性病检查、血压、心电图等。

这些只是常规检测，如果想检测基因遗传病这类的，目前香港孕600项检测是属于最全面的。

加强锻炼

运动不仅有助于健康，更有助于好孕！

通过运动可以提高自己身体的代谢能力，能够加快自己身体热量和脂肪的消耗，同时也可以提高自己身体清除垃圾毒素的速度，这样就可以让自己身体达到标准的碱性体质特征，有助于好孕。

备孕并不仅仅是准妈妈一个人的事情，更离不开准爸爸的陪伴的关爱。在备孕时期，准爸爸要承担起男人应该有的担当，照顾好准妈妈，陪伴准妈积极科学备孕。