材料:500克红糖、150克炒熟的黑芝麻、150克的核桃仁。
做法:将准备好的红糖、黑芝麻和核桃仁一起放到锅里加水,煎煮至稠厚,趁热将糖液到在表面涂有食用油的瓷器中,等到温度稍冷,再把糖压平,划成小块,可随意食用。
功效:补肾强腰,温肺定喘,改善便秘,治疗脱发白发。
材料:黑芝麻、鲜桑葚各250克。
做法:黑芝麻不加油炒熟,再与桑葚一起捣烂,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀,装入玻璃容器中,每次1汤匙,用白开水冲服,每天吃3次。
功效:黑芝麻滋补肝肾,益血润肠,可改善脱发,白发等,桑葚含有乌发素,能使头发变的黑而亮泽,且可滋阴养血,滋补肝肾。
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