注意皮肤保湿,可以在日常生活中,多喝水,多喝营养的汤水,不仅可以给宝宝提供充足的奶水,也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的按摩,就按照眼保健操的做法,保护眼睛,避免出现眼周皱纹。
提倡产后合理饮食,食补是避免皮肤问题的较好药方,多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品,对恢复皮肤弹性有很大的帮助。如:凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。
哺乳期产妇应该根据自身肌肤肤质选择适合自己的护肤品,需要提醒的是一定要选择孕产期专用护肤品哦。
如果担心护肤品有化学成分的话新妈妈们不妨借助水果面膜来帮忙,水果面膜不仅安全而补水保湿效果也很不赖哦,像黄瓜、西红柿、柠檬等都是很不错的选择。
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