哺乳期乳房保养 穴位按摩很重要
2019年01月04日 16:20阅读次数：250
乳房保养在整个哺乳期是尤为重要的，那么哺乳期乳房保养？穴位按摩很重要！
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天突穴
呈坐位，用食指指端按揉天突穴(颈部正中在线，胸骨上窝中央，左右胸锁乳突肌之间)2分钟，力度适中，按摩至感觉到酸胀即可。
2
檀中穴
用一手的食指指腹由锁骨下缘从上向下做从左到右的梳理，重复此动作2分钟，重点按摩胸骨正中的天突穴到膻中穴(前正中在线，两乳头连线中点)，力度从轻到重，滑动手指的时候指腹要用力，千万不能用指甲，防止划伤乳房皮肤和乳头。
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