什么会让阴道未老先衰？

女人谈到老化，第一个总是先想到是不是脸上皱纹出现还是松弛了…其实老化不仅发生于皮肤，更发生于内在，骨骼会老、血管会老，连私密处也有阴道老化的问题！

一般阴道自然老化的状况是随着年龄增长，进入更年期后，女性荷尔蒙不足导致卵巢机能衰退、生殖系统老化、阴道黏膜萎缩、结缔组织中的胶原蛋白渐渐流失，让私密处失去弹性与润滑，而变得松弛、干涩；且女性历经怀孕生产也可能会让骨盆底肌肉松弛产生阴道松弛，还有漏尿情形发生，加上产后哺乳期间女性雌激素降低，若哺乳期长达2、3年，对阴道老化也会有影响！但别以为只有上了年纪或怀孕生产才会遇到阴道老化，有些二、三十岁年轻女性，也可能发生阴道老化症状，因此女人除了重视面子问题，更须了解器官衰老背后的涵义，快来看看到底发生什么事让阴道未老先衰？

除了生产与年纪大，还有这四种女人私处容易变老！

一 、时常阴道受寒

不注重保暖、长期熬夜、用眼过度接触屏幕蓝光等皆是阴道和会阴受寒的原因，这些皆会让血液循环变差，让身体变得寒冷、干燥、僵硬，连带引发骨盆底肌肉松弛无力，小肠、大肠、子宫、膀胱、尿道就会往下垂，若置之不理还可能导致器官脱垂的疾病，还容易引起漏尿、便秘。

二 、过度减肥/营养不良

过度减重，不仅造成营养不良，还会让制造雌激素的原料缺乏，导致荷尔蒙分泌下降、失调，引发卵巢异常，阴道也跟着受影响，而出现干燥情况，支持阴道弹性的胶原蛋白流失，形成阴道松弛。阴道一旦缺水，阴道壁就会变薄、变平滑，逐渐萎缩而干燥粗糙，阴道口、大小阴唇也会变得干瘪。因此确保体重保持在正常BMI范围，多吃富含植物雌激素食物，如：豆类、根茎蔬菜类，都有助于保持阴道水润紧致。

三、 长期无性生活

阴道若几乎没使用，弹性就会提早流失，若置之不理，体质易干燥的人，阴道会开始萎缩；而体质不易干燥的人，则会开始松弛，因此和另一半拥有适时和谐的性爱也是很重要的。

四、 总是情绪紧张压力爆棚

承受着压力或紧张的人，交感神经会不断处于活跃状态，导致身心无法松弛。交感神经太活跃的话，会使四肢冰冷，下腹部较冰寒，长期下来这样的人阴道和会阴很可能会比别人加倍干燥僵硬。加上若负荷过大压力，还会让体内荷尔蒙浓度失衡影雌激素分泌，女性的生殖器官和大脑密切相关，因此只要大脑松弛，连带阴道和会阴也会跟着舒缓下来。

阴道老化不一定跟年纪有关，所以，女人啊！不管年龄大小，趁早确认自己的身体状态，并开始进行保养吧！