双花奶酪土豆泥的做法
2019年02月01日 15:23阅读次数：341
奶酪营养丰富，宝宝平时可以适量吃些哦。但怎么吃最好呢？试试今天的这个吃法，不仅营养丰富，宝宝也更容易接受哦！
奶酪营养丰富，宝宝平时可以适量吃些哦。但怎么吃最好呢？试试今天的这个吃法，不仅营养丰富，宝宝也更容易接受哦！
先来认识一下这道菜吧
菜名：双花奶酪土豆泥
月龄：12 月+
食材：西兰花2小朵、菜花2小朵、土豆1小个、宝宝奶酪1小块
辅料：清水适量
工具：辅食机
制作过程：
1、将西兰花和菜花放入清水中浸泡
2、将2种菜花放入锅中焯烫
3、将菜花花的部分，剁碎
4、土豆去皮，切成小块
5、土豆放入蒸锅中蒸
6、水沸腾后加入两种菜花，一起蒸
7、将宝宝奶酪放入蔬菜中
8、用勺子将食材压成泥
9、把泥卷成球
10、摆入盘中就可以咯~
菜花质地细嫩，易消化吸收，维生素C含量极高。
土豆富含蛋白质，含有种类丰富的微量元素。
奶酪含钙丰富，宝宝平时可以适量吃些哦~
三者搭配，既可以满足宝宝的营养需求，还能让宝宝有饱腹感。
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