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宝宝10个月辅食怎么添加

2019年03月02日 09:31阅读次数:0
宝宝10个月了,这个阶段的宝宝又会给我们带来什么惊喜呢?小家伙儿的辅食该如何添加呢??让我们一起来了解一下10个月宝宝生产发育标准吧!

宝宝10个月了,这个阶段的宝宝又会给我们带来什么惊喜呢?小家伙儿的辅食该如何添加呢??让我们一起来了解一下10个月宝宝生产发育标准吧!

10个月的宝宝也是向直立过渡的时期,一旦宝宝会独坐后,他就不再老老实实地坐了,就想站起来了。此时的宝宝能够独自站立片刻,大人牵着手会走。

10个月宝宝身体外观及成长

这个月宝宝的生长规律和上个月相差的不是很多。

体型:宝宝的身长会继续增加,给人的印象是瘦了。

体重:满九个月时男婴体重7.2-11.3千克;女婴体重6.6-10.5千克。

身长:男婴身长67.0-77.6厘米;女婴身长65.0-75.9厘米。这个月身高可增1.0-1.5厘米。

牙齿:长出4-6颗乳牙。

头围:头围增长0.67厘米。

前囟:看上去闭合了,实际上还没有。

10个月宝宝神经精神的发育

运动机能:刚开始时,会扶着东西站那儿,双腿只支持大部分身体的重量。如果宝宝运动发育好些的话,还会扶着东西挪动脚步或者独站,不需要扶东西。宝宝可以拉着栏杆从卧位或者座位站起来,双手拉着妈妈或者扶着东西蹒跚挪步。有的宝宝在这段时间已经学会一手扶物地蹲下捡东西。

语言和心智:宝宝的记忆力大大增强,能记得一分钟前被藏到箱子里的玩具。会说一两个字,能发出不同的声音表示不同的意思。好奇心增强,经常看见大人做的事,他也想学着做。从这时起,他开始懂得“不许”的意思。伸出手将玩具交给别人,但不肯放手;喜欢拉住母亲的衣服引起她的注意;喜欢轻拍和摇动布娃娃,见到生人仍怕羞;能单独一个人玩达一个多小时。

10个月宝宝辅食添加

10个月之后的宝宝的咀嚼力已得到提升,很适合吃点半固态的食物,这些口感新鲜的食物容易咀嚼吞咽,又能在宝宝长牙期锻炼他们的牙齿。家长可以让宝宝和大人一起吃饭,但是仍然要注意喂给他适合的食物。蛋白质和铁都要适量添加,要注意荤素搭配,每顿饭放3种以上的菜。

蛋白质:鸡蛋、、鸡肉、猪肝等,从碎末逐渐过渡到小块儿状。

蔬菜:胡萝卜、菜心、椰菜、西红柿。

谷物:、软饭、挂面、豆制品、饼干、馒头片、熟土豆、芋头。

营养提示

10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等,应该以饭为主。

每日三餐,早上7:30;中午12:00;晚上17:00可以给宝宝吃饭。在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果,可以在早上6:00和晚上9:00给宝宝喝奶。

注意:10个月的婴儿以稀粥、软面为主食,适量给宝宝吃一些新鲜的水果(去皮除核)。

10个月宝宝精选食谱

椰奶鸡蛋羹:助于放松心情,清凉消暑。

主料:鸡蛋,椰奶。

辅料:白糖。

制作过程:

1.把鸡蛋打散倒入小碗内搅拌均匀,加入适量白糖。

2.倒入适量椰子汁,用保鲜膜封存好。

3.用牙签在保鲜膜上扎几个小孔。

4.放入锅内蒸煮15分钟即可。

如果家长想让辅食赏心悦目的话,可以选择些合适宝宝肠胃的水果做些摆盘增加美观感。

猪肝粥:可以预防缺铁性贫血,补充蛋白质、卵磷脂和人体必需的营养元素

主料:大米,猪肝。

辅料:花生油,,葱,姜,料酒,淀粉。

制作过程:

1.葱洗净切成末,姜洗净切成片,大米洗净备用。

2.猪肝洗净切成薄片,放入碗中,加入淀粉、葱花、姜末、料酒和适量盐搅拌均匀,腌上浆。

3.净锅内倒油加热至六成熟,放入猪肝片,煎至猪肝半熟捞出沥油。

4.重取一锅,在锅内加入清水和猪肝,烧开后倒入大米,转用小火熬煮30分钟。

5.待米涨开时,继续煮10-20分钟,加入适量味精和盐调味即可。

肉泥:止渴、利尿,有助于减轻便秘、感冒阵症状

主料:梨子1个。

辅料:净水适量。

制作过程:

1.把梨子洗净,用蒸锅把梨连皮蒸熟。

2.把熟梨去皮,切成块儿放到搅拌机里搅拌,加入适量净水。

3.用小勺把梨子泥舀出,略搅拌成泥状,装进碗中即可。


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