备孕期间抑郁了怎么办 这样做帮你摆脱抑郁
2019年04月08日 17:55阅读次数：1143
备孕期间抑郁了怎么办呢?很多人在备孕期间由于一直怀不上，心里比较着急，所以产生抑郁心理，那备孕期间抑郁了怎么办呢?
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出去旅游
有些抑郁患者是因为工作太忙、家事太多或者在家待太久了引起的，这时候不妨可以请个假出去旅游，到处走走，视野开阔了心情也会变好。
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看心理医生
抑郁症大多是心里有事情压着，久而久之造成的抑郁，所以在必要情况下，可以去接受专门的心理治疗从心理上改变对生活的态度，调节生活方式。
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