产后第三天吃什么好
2019年04月22日 11:06阅读次数：674
产后第三天，宝宝的食量也会稍微大点了，妈妈的饮食也是需要跟上的，那么产后第三天吃什么好？月子食谱推荐哦。
5
宫保鸡丁
原料：花生米20克，鸡肉丁75克，莴笋丁50克(或胡萝卜丁30克)，植物油、姜片、盐各适量。
做法：
1、鸡肉丁莴笋丁分别洗净;花生米放入油锅炸脆，捞出冷却。
2、油锅烧热，爆香姜片，将鸡肉丁和莴笋丁(或胡萝卜丁)倒入锅中，炒至变色。
3、加盐翻炒，起锅前加入炸好的花生米即可。
功效：宫保鸡丁鲜艳的颜色能提高新妈妈食欲，有助于开胃，还能调理肠胃;产后食用花生，可润肠通便。
14:50
16:53
11:12
17:41
09:55
16:50
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！