产后第十天吃什么好
2019年04月23日 14:36阅读次数：1773
月子餐可以帮助妈咪增强皮肤细胞的活力，从而改善血液循环，达到活血祛瘀之效果，有利肠道又可以增强免疫力，那么产后第十天吃什么好？
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昂刺鱼豆腐汤
原料：昂刺鱼1条(150克)，豆腐50克，植物油姜片、盐各适量。
做法：
1.昂刺鱼处理干净，豆腐切成小块。
2.油锅烧热，爆香姜片，放入昂刺鱼略煎。
3.锅中加热水烧开，转小火，倒入豆腐块小火慢炖40分钟，加盐调味即可。
功效：昂刺鱼肉质细嫩，味道鲜美，对牌胃和五脏有益。此汤滋补又养颜，还能令新妈妈心情愉悦。
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