孕妇吃花甲不能跟什么一起吃
2019年06月26日 16:10阅读次数：0
花甲是很多孕妇都喜欢吃的一种海鲜食材，但孕妇在食用也要注意一些搭配禁忌，以免搭配不当引起身体不适。那么，孕妇吃花甲不能跟什么一起吃呢?
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饱和脂肪酸含量高的食物
花甲中的脂肪大多是不饱和脂肪酸，食用可以增加细胞壁的流动性，促进血液中胆固醇的代谢，还能促进大脑细胞活性增加，有增强记忆力和健脑的作用，而饱和脂肪酸会降低不饱和脂肪酸的吸收，因此吃饱和脂肪酸高的食物，会降低花甲的营养成分。
常见的饱和脂肪酸含量高的食物有：猪肥肉、猪油、鸡油、鸭皮、糕点、牛油等。
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