功效：有治疗消化不良的功效，搭配健脾胃的山药做粥，可改善脾胃虚弱，养胃开胃。
食材：番木瓜30g、山药15g、山楂6g、糯米100g。
做法：将以上食材洗净后加水入锅煮至粥熟即可。每日早晚可当主食吃。
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