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孕妇吃冬虫夏草的做法 这么吃营养又健康

2019年08月12日 12:18阅读次数:0
冬虫夏草是大补之物,孕期准妈妈适量食用对自身及胎儿都有一定的好处。下面小编整理了一些适合孕妇吃冬虫夏草的做法,不妨试试吧。
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冬虫夏草保胎汤

材料:冬虫夏草5克,菟丝子10克。生地黄15克,黄芩10克,阿胶l0克,桑寄生10克,炙甘草5克。

做法:

1、将以上7味药,除阿胶外,一起放锅中,加清水浸泡30分钟;

2、然后放火上煎沸,再改用小火煎20分钟取汁,连煎2次,趁热将药汁冲入放阿胶(捣碎)的碗内,搅拌至阿胶溶解。

用法:将药汁分早、晚2次服用,每日l剂,服至下血止,改为隔日服用,连服2星期。

功效:本方能固肾养血,清热安胎,适用于肾虚阴亏,血热胎动,表现腰酸肢楚、头晕耳鸣、阴道下血、量少色红、口于舌红者。

孕妇吃冬虫夏草的做法

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虫草母鸡汤

材料:老母鸡半个,虫草8支,姜3片,葱2根,绍酒2大勺,

做法:

1、老母鸡半个,洗净切小块,开水汆过,冷水冲净。

2、净锅加水8杯,加入汆熟的鸡块,加虫草8支、姜3片、葱2根、绍酒2大勺,大火烧开。

3、转小火焖炖两小时,加盐调味后,再小火炖10分钟至鸡肉入味即可。

孕妇吃冬虫夏草的做法

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虫草无花果煲排骨

材料:排骨150g,虫草花10g,无花果4颗,枸杞10颗,姜四片,盐少许

做法:

1、排骨洗净,姜切片,虫草花用清水浸泡3分钟,无花果和枸杞洗净备用。

2、水烧沸,放入排骨,汆烫至变色。

3、捞出排骨,用凉水冲去浮沫。

4、紫砂煲中放入排骨,加足量清水。

5、放入虫草花,无花果和枸杞。

6、最后放入姜片,大火烧开后转小火,煲两小时左右,出锅前加少许盐调味。

孕妇吃冬虫夏草的做法

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