锁阳炖鸡子汤

材料：锁阳20克，生姜2片，红枣2枚，鸡睾丸6个，食盐各少许。

做法：锁阳、鸡睾丸分别用清水洗干净，备用。生姜用清水洗干净，刮去皮，切2片，备用。红枣用清水洗干净，去核，备用。将以上所有原料一齐放入沙锅内，加水，文火炖4小时，吃时以食盐少许调味。

食法：佐餐食用，每日1~3次，每次150毫升~200毫升。

功效：本方具有补肾强精之功。适用于肾虚精少、阳痿不举、精神萎靡、腰脊酸痛、两膝酸软无力等。

首乌炖鸡

材料：母鸡，大枣，何首乌，生姜。

做法：

1、将母鸡去毛杂，洗净，诸药布包，纳入鸡腹内;

2、将鸡放沙锅中，加清水适量，文火煨至鸡肉烂熟后，去药包，纳入葱、椒、食盐、味精等调味，煮沸，然后当做佐餐服食。

功效：可以养肝血，补肾精，非常适用于肝血不足，肾精亏虚导致的精液量少，还有无精的患者。

当归生姜羊肉汤

材料：当归30g,生姜15g,羊肉250g。

做法：当归用布包,羊肉洗净悼去沫,同放砂锅内加水适量,放入生姜,盐适量,小火炖熟。每天早、晚喝汤吃肉。

功效：补益精血。男性多吃可以补精血两亏、精子成活率低。

木耳汤

材料：白木耳、鹿角胶、桃仁、冰糖、大米。

做法：

1、将白木耳用温水泡发,除去杂质,洗净;

2、将木耳放砂锅内,加水适量,用文火煎,待木耳熟透时,加入鹿角胶和冰糖,使之充分烊化,调匀即成。

3、先将桃仁研碎,和米一起,加水煮为粥。加入红糖少许,可作早餐食用。

功效：可活血化瘀。治疗不射精、精子成活低,精子蠕动慢。

归猪腰煲

材料：猪腰3只，当归15克，枸杞10克，党参15克，清汤，黄酒，盐。

做法：

1.猪腰剖开，去薄膜，洗净，枸杞泡水，党参、当归洗净。

2.取砂锅，倒入猪腰、清汤、党参、黄酒、当归，旺火煮沸，捞掉浮沫，放枸杞，小火炖三小时，炖到猪腰烂熟，取出切片，放回汤里，加盐调味即可。