孕妈妈前三个月千万别再做这事了，别让宝宝来了又走

王女士是位公司白领，自从有了宝宝后就被婆婆不断的劝说好好休息和安胎，毕竟前三个月是危险期，但是王女士因为公司正处于繁忙阶段，抽不开身，那段期间加班更是经常事，再加上每日三餐的马马虎虎，最后还是出问题了，王女士有次上厕所后发现纸张上有少量的血迹，下腹也隐隐作痛，后来忙起来也没过于在意，没过几日身体更加不舒服了，下面开始大出血，好像月经来了一样，这时候孩子已经自然流产了。如果刚开始流血时就及时的上医院，可能孩子也不会发生意外。

备孕过程路慢慢，好不容易怀上了但也不能保证孕期的一帆风顺，而在前3个月内孕妈妈最怕的就是先兆流产了。一般流产的过程是这样的，先是先兆流产，随后可能是继续妊娠或者难免流产，而流产又可能是完全流产也可能是不完全流产。而孕妈妈要做的就是尽量避免那些有害因素，好好的保胎。

及时发现问题

在孕前三个月要格外的当心了，一旦发现内裤上有褐色或者血色分泌物，就要立马去看医生，由医生判断到底是先兆流产还是胚胎停育或者是宫外孕，只要明确了病因，医生会给出相应的补救措施。

注意休息

在孕前三个月，休息好一定是首要的，相对之前，尽量的减少工作和活动，一日三餐要吃好，别总让自己处于疲劳中，更需要注意的是孕前3个月不能进行性生活。

合理饮食

避开生冷食物和寒性的蔬菜和水果，例如绿豆、西红柿、香蕉、西瓜等寒性食物。多食用些益血安胎的食物：紫菜、动物肝、山药、鱼、黑木耳、糯米粥等。