艾灸注意事项
2016年07月27日 11:43阅读次数：544
艾灸是一种防病治病的方法，艾灸是中医针灸疗法，当人体有不适的时候，有些人也会采取传统的艾灸疗法。而艾灸有什么注意事项吗？艾灸注意事项是什么呢？看看下面这篇文章了解下吧！
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忌喝水、吃凉饭
在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，我们最忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。所以选择艾灸时，就要注意不要摄入凉性食物。
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艾灸不可在通风处
因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。在通风处，会阻碍艾灸的效果，也会导致身体变凉，阻碍艾灸。
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饭后不可立即艾灸
饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。肚子呈饱腹状会使艾灸进行困难，所以一般艾灸时都要注意不可在饱腹的情况下进行。
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艾灸喝温开水
艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。艾灸时不可喝凉水，因为会冲淡效果，而艾灸喝温开水则是加强效果。
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心定，专心
首先在施灸时应该注意思想集中，切忌在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。从零开始学艾灸，对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能受到预期效果的。
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