孕早期就是喜欢这口酸爽，但是这些酸不能吃
2016年08月18日 15:26阅读次数：313
这天和朋友小李聊天，她已经怀孕8周了，可是总喜欢吃一些重口味的东西，尤其是酸的食物，看到酸菜酸豆角就直流口水。而且这几天反应比较强烈，总想吃酸的食物，就拉着老公吃了几次酸菜鱼，这酸爽真是棒，可是吃完就担心了，酸菜里面会不会有亚硝酸盐什么的，不知道会不会对宝宝不好？
其实怀孕后孕妈的口味都会有所变化，尤其是孕早期的时候希望吃一些酸性的食物，这是因为，怀孕后孕妈妈体内会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素的物质，它会抑制胃酸分泌，导致孕妈食欲下降，而味觉能刺激胃分泌胃液，增加食欲，减轻早孕反应。所以多数孕妈妈都喜欢酸性的食物。
酸性食物不仅可以减轻孕早期的反应，还可以促进钙的吸收和骨骼的成长。并不是说所有的酸性食物都是好东西，下面这些酸性的食物孕妈不能吃。
人工腌制的酸菜、醋制品
虽然味觉也是酸的，但是其中的营养几乎消失殆尽，而且腌制的食物中致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多的食用对孕妈和胎儿的健康无益。
山楂虽然富含维生素C，但是无论是鲜果还是饮料、罐头，孕妈都不能多吃，因为其对子宫的刺激相当大，能刺激其收缩，从而可能引起流产等。尤其是妊娠3个月以内的早孕妇女及有流产史的孕妈。
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