假宫缩:
一般出现在孕中期和孕晚期临产前1个月内,发作无规律性,力度小且持续时间短,疼痛位置只有子宫下部。这种宫缩每次发生的时间都不固定,不会使宫颈口打开,对胎儿也没有影响,被称为假性宫缩。这时如果经过医生检查发现宫颈口很厚并未扩张,准妈妈需要回家等待消息,随时注意胎动以及阵痛情况,若是宫缩密集且有出血、破水情况,需要及时复诊。
真宫缩:
当分娩将到来时,真正的宫缩表现出的症状很明显。真宫缩是肚子发硬的同时伴有疼痛的症状,宫缩的程度也会随着时间增强。最初子宫每10分钟内会收缩1次,准妈妈腰腹部就阵痛1次,而后每隔2、3分钟就出现1次宫缩,疼痛的时间也慢慢加长,可达到40-60秒,用镇静剂后不能抑制,而且阵痛的力度也愈加剧烈,这时腹部会变得很硬。真宫缩的力度和时间一般无法依靠按摩、走动减轻,与此同时宫颈口会变薄并逐渐有效地扩张,应立即去医院待产。
准妈妈快生了,也就是真宫缩,它会随着时间的推移越来越痛,这时准爸爸如何帮忙缓解疼痛呢?
1、转移法
准妈妈真宫缩时,准爸爸可以向自己的妈妈或岳母求助,让有过生产经验的她们会告诉你,临产前妻子的需要。如果准妈妈有提出要求,要尽量满足,以帮助她缓解紧张的情绪。
2、放松法
只有准妈妈学会放松,才能顺利迎接宝宝的到来。而且宫缩的时间会很长,通常都需要6小时以上,如果过早的进入紧急备战状态容易耗损体力,不利于生产的顺利进行。所以,需要准爸爸来帮助妻子放松身体,使准妈妈紧张的肌肉休息一下。
准妈妈宫缩时,准爸爸可以让准妈妈躺或坐着时,在其肘、腿、后腰、脖子等地方加一些支撑物,比如枕头、软垫,来减轻身体的不适。同时准爸爸应该仔细观察妻子的身体是否处于放松的状态,提醒并鼓励她保持积极的情绪。
到医院后,准爸爸应随时陪伴在妻子跟前,带着她做深呼吸,提醒她随着宫缩调整呼吸的节奏。还可以利用按摩的方法,来帮助妻子放松身体、缓解不适。
1、衣物
自己的换洗衣服,要准备长袖衣裤,及时夏天也要准备长袖,因为生过孩子后,身体很虚弱,不能穿短袖。不然以后会落下病根。
孩子的衣服,要多准备几套,孩子生下后拉屎撒尿的,一天要换好几套,多准备一些,以免不够换洗的。另外,还要准备包括小袜子,围嘴、防尿垫、尿不湿、洗脸的毛巾,洗屁股的毛巾等物品。
2、奶粉、奶瓶
要记得准备孩子用的奶粉、奶瓶。因为有些孩子出生后,孕妇不一定有奶水,但这种情况在发生之前谁也不能确定,所以必须要提前准备。
3、证件
去医院待产一定要记得带上准爸妈的身份证,因为办孩子的出生证明时要用。另外,就诊卡、孕妇保健卡、孕妇保健手册、病历资料、检查化验资料等也要带好,以便医生了解情况用。
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