食材:沙参、百合、麦冬、鹌鹑蛋
做法:
将沙参、百合、麦冬、鹌鹑蛋放入锅内,煎水加冰糖饮用。
功效:宣肺养阴生津,适用于肺阴虚的孕妇口干食用。
食材:白萝卜、蜂蜜
做法:大白萝卜洗净,切片煮汁泡茶,加入蜂蜜饮用。
功效:萝卜茶有理气开胃,清肺热,祛湿化痰的作用,但常腹泻、脾虚、胃寒的孕妇慎用,血糖高或者血糖不稳定的孕妇可不放蜂蜜。
食材:雪梨、冰糖
做法:将雪梨切碎,加入冰糖煮梨水泡茶饮用。
功效:雪梨茶有燥润肺,止咳化痰,生津止渴,养阴清热的功效,孕妇口干可饮用。但体寒脾虚、腹泻者慎用。
食材:鲜橄榄4颗,麦冬4小根,胖大海2个,枇杷蜜一勺
1、将鲜橄榄洗净后对半切开,麦冬和胖大海洗净,麦冬较长的可切段,胖大海切片后备用;
2、将所有的食材和药材放入透明的茶壶中,加入一勺枇杷蜜,沸水冲泡后即可饮用。
功效:可养心阴、胃阴,去燥热,缓解口干舌燥、心烦不眠等症状,孕妇也可用。
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