嘴巴上火起泡怎么回事
2016年11月30日 18:07阅读次数：717
嘴巴上火起泡的痛苦，可能管不住嘴巴，爱吃辣和不好好休息的人应该都有体会。除了这方面的原因会引起上火，嘴巴起泡之外，还有哪些原因？又该怎么办呢？嘴巴上火起泡到底是怎么回事呢？
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嘴巴上火起泡如何预防
1、多喝水
多喝水水是极好的东西，也是上天赐予我们的最珍贵的最实在的宝贝了，充足的水份对预防上火有着很大的帮助，由其是多喝一些蜂蜜水，凉茶。
2、调理体质
生活中一些爱上火的人，喝了很多水也还是会上火，其实这就是身体虚的一个表现，中医认为调理好体质就可以避免很多问题了，当然也包括上火问题。
3、少吃上火食物
火锅尤其上火，羊肉、牛肉、辣椒、葱、姜都是辛辣油腻之品，极易引起上火，尤其是一些喜欢把方便面当家常便饭的朋友，想要不上火都难。
4、注意休息
熬夜会上火，睡眠的质量决定着生命的质量，如果睡眠不足，会引起肝火旺，嘴巴起泡上火也是必然，因此日常也要注意保证健康的睡眠环境。
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