孕妇能喝银耳莲子汤吗
2016年12月08日 10:34阅读次数：240
孕妇能喝银耳莲子汤吗?银耳莲子汤是很常见的一种甜品，而女性在怀孕期间饮食禁忌都比较多，那么孕妇能喝银耳莲子汤吗?
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孕妇能喝银耳莲子汤吗-银耳莲子汤的做法
1.将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。
2.锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟。
3.将红枣洗净后，连同处理过的银耳加入锅中，大火煮5分钟。
4.然后转小火煮约1个小时这样，不时搅拌一下，否则银耳有可能会粘锅，最后加入冰糖调味即可。
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健康小贴士
孕妇能喝银耳莲子汤吗这篇文章就为大家介绍到这里，孕妇是可以喝银耳莲子汤的，但是只能把它当餐后的甜品，不要当正餐吃太多哦!
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