孕妇上火了怎么办

2016年12月10日 10:11阅读次数：1616

孕妇上火了怎么办？孕期孕妇上火主要有两种下火方法，一种是保持规律的作息时间，然后通过饮食调理，多吃新鲜的蔬菜水果。那么，孕妇上火了怎么办呢？

孕妇上火了怎么办：多吃下火水果

孕妇怀孕期间上火了可以多吃一些下火的水果。

梨子：

梨子是众所周知的降火水果，多吃梨对扑灭你的“火气”可是很有帮助的哦!

草莓：

草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。

橄榄：

具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用于咽喉肿痛，烦渴，肺热咳嗽。

苹果：

具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。

柿子：

可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

香蕉：

败火以食香蕉为最好，清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。

孕妇上火了怎么办

温蜂蜜水：

蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，降火又通便。

牛奶：

喝牛奶不仅可以达到去火效果，还含有丰富的钙质，补充孕期需要的钙。

甘蔗汁：

清凉补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽等病症有一定的疗效。

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