内分泌紊乱喝什么茶：野生苦瓜茶

材料：苦瓜茶

泡法：每次3克左右的苦瓜茶放进茶壶里，用200cc开水沖泡即可，每次可沖泡3-4遍。

功效：野生苦瓜茶有降糖，便秘，开胃消食，养颜美容的功效，对内分泌紊乱有很好的效果。

内分泌紊乱饮食注意事项

1、多吃红枣，少吃海带紫菜等富含碘的食物。

2、适当服用天然蜂胶。蜂胶有抗菌消炎、增强免疫力、调整胃肠功能和排毒养颜的作用。

3、清晨起床后喝一杯淡盐水，可清肠排毒，修护肠胃;睡前喝一杯蜂蜜水，不仅补充营养，增强免疫力且同样促进排毒的功效。

4、多吃粗粮，据有关数据显示，红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮对调节女性内分泌具有显着的效果，因为粗粮能促进肠胃蠕动，保持大便的通畅，有助于女性身体内部毒素的排出，有效治疗女性内分泌失调。

5、多吃绿色蔬菜，因为绿叶蔬菜中大多为碱性，能够中和女性饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性，对女性身体保持弱酸性体质有很大帮助。所以，内分泌失调的女性，应该多吃萝卜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜等蔬菜，确保疾病能得到减轻和治愈。