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调理内分泌失调:当归红枣炖排骨

2012年10月31日 23:47阅读次数:2552
标签:内分泌失调
女性内分泌失调的症状通常表现为月经不调、长痘、怕冷等,这些都与天气、激素的分泌有关。调理内分泌失调最好的办法就是食疗了,通过吃来改善女性的这些不良症状。小编给爱美的女性推荐:当归红枣炖排骨,只要坚持吃,绝对有效喔。

  女性内分泌失调的症状通常表现为月经不调、长痘、怕冷等,这些都与天气、激素的分泌有关。调理内分泌失调最好的办法就是食疗了,通过吃来改善女性的这些不良症状。小编给爱美的女性推荐:当归红枣炖排骨,只要坚持吃,绝对有效喔。

  材料:排骨 500克 红枣 10颗 枸杞 若干粒 当归 4片

  准备:1、排骨洗净后,切大块 2、红枣洗净后,去核 3、枸杞和当归用水冲洗备用

  做法:1、把排骨、红枣、枸杞、当归片放入紫砂锅,加水到大半锅

  2、盖上锅盖,设定2个小时。炖好即可饮用

  功效:当归,连同红枣煮有补血活血的作用;加上枸杞,起到护肤养颜的作用。以上几种食材一起炖煮,收到滋润去噪,暖身抗寒,滋润补气的功效。

当归红枣炖排骨

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