孕妇应该多吃什么
2016年12月22日 11:47阅读次数：312
孕妇应该多吃什么呢?女性在怀孕期间要多补充营养，本文就为大家介绍了孕妇应该多吃什么，希望能对大家有所帮助!
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孕妇应该多吃什么-虾
在虾中含有大量的钙质，如果孕妇食用后没有出现过敏以及腹痛的不良现象，那么在生活中应该适量的多吃。在怀孕期间吃虾，可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。同时经过最新的研究发现，孕妇适量的吃虾还可以促进幼儿脑部的发育。
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孕妇应该多吃什么-鸡蛋
鸡蛋是孕妇最为重要的营养来源之一，对胎儿大脑发育非常有帮助。鸡蛋主要含有人体所必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，孕妇吃鸡蛋有益于宝宝大脑的发育。
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