腹股沟管部位于阴经根部两侧,是向输送血液和连接神经的重要通路,对此部位作适当的刺激,有助于使腹股沟管中的血液循环良好,提高性功能。
具体方法:
1、按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴经根部两侧,从上向下抚摩;
2、疏通经络,刺激血液流向睾丸。有需要的男性可每晚入睡前按摩一次,能起到一定效果。
中医认为,食指是人体经络“大肠经”的通路,食指尖端有一穴位名为“商阳穴”。
具体方法:
1、刺激这一穴位,具有明显的强精壮阳之效。
2、由于商阳穴的按摩不受场合、时间限制,操作十分方便;
3、男性可以利用空余时间适当按摩此穴位,还可以利用其他物件刺激这一穴位。
经常按摩阴囊可增加睾丸的血液循环,有助于增强睾丸功能,提高男性精力。
具体方法:
1、按摩可一日一次,用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸,每次2-3分钟即可。
2、但按摩时间不宜过长,以免过强和长期的刺激导致睾丸功能低下。
3、按摩最好是一日一次,养成每天一次的好习惯,可有效增加性功能。
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