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催乳汤需要喝多长时间

2017年01月05日 11:22阅读次数:114
催乳汤需要喝多长时间?很多产后新手妈妈都会喝催乳汤,已解决少乳、缺乳的问题。这时,很多妈妈们就有疑问了,催乳汤需要喝多长时间?催乳汤要喝到什么时候呢?
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催乳汤需要喝多长时间

产妇喝催乳汤的时间要视服用效果而定。

产妇喝催乳汤后,奶水一直很足,就没必要继续喝了,以免容易挤奶。若是奶水分泌还是不够多,且自身消化良好,可以持续喝,直到乳汁分泌充足后再考虑停止服用。另外,除了要喝催乳汤外,产妇还可以配合按摩来催乳,并保持心情愉快和充足的睡眠。

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催乳汤需要喝多长时间-催乳汤什么时候喝

催乳汤在产后三天喝最好。

过早的喝催乳汤,会使乳汁下来过快过多,新生宝宝吃不了,不但会造成浪费,还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少,妈妈会因无奶而心情紧张,泌乳量会进一步减少,形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。

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催乳汤需要喝多长时间-喝催乳汤期间饮食注意事项

1、增加优质蛋白

奶水不来时,妈妈要给自己乳房表现的机会,就要摄入更多的营养,特别是优质蛋白,因为蛋白质对乳汁的分泌有很大的益助。一些中西药虽有催乳功效,但营养作用不大,甚至会有副作用。所以,妈妈缺奶时,应以饮食为主来催奶,可服用催奶汤,增加优质蛋白。

2、饮食要忌生冷、寒凉

生冷,寒凉的食物有回乳的作用,是哺乳妈妈饮食禁忌,应该多吃一些温热的食物,如红枣、鲫桂圆、花生等才能使乳汁泌出畅通。

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催乳汤需要喝多长时间-除了催乳汤外需要注意事项

1、早接触、早开奶、早吸允

只要身体条件允许,新妈妈产后要尽早让宝宝允吸自己的乳头,而且初乳对宝宝来说弥足珍贵。不要因为开始没有奶就放弃,因为宝宝吮吸的次数将有助于乳汁的分泌,宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多,奶水分泌得就越多。另外妈妈要多与宝宝的肌肤接触,孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再产生。

2、按摩刺激乳房

一般在产后24小时进行一次胸部按摩将有利于下奶,通过采用中医按摩手法使本来粘连、闭合、扭曲的奶管打开,达到奶管通畅,预防产后乳房胀痛、有奶不出、乳房硬块、乳腺炎等情况的发生,让婴儿轻松、顺利地吃上母乳。

3、保证充分休息

睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息,白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝,自己抓紧时间睡个午觉。

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