着床降温,是建立在能准确测量基础体温的基础上而言。基础体温是把自己的低温和高温作比较,只要高低温的差别能够有0.3-0.5度以上,就是正常。
注意:
着床期间任意服用成药,有可能导致胎儿畸形。因此,着床期间若出现身体不适,应该立即去医院就诊,找出病因。
有些人在受孕之后的前几个星期,就开始了害喜的症状。可能会觉得想吐或反胃,虽然害喜也叫晨吐,反胃的症状却不仅限于早上。可能整天、整夜都觉得反胃想吐。
着床期间应避免搬运重物或激烈运动,而家务与外出次数也就尽可能减少。
如果乳房感到刺痛、柔软又肿胀,这种症状在受孕之后的前几天就可能出现了;并且乳晕颜色变深,或是乳房上有蓝色与粉红色的线条,可能都是着床的症状。
着床期间,不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活,以免造成意外流产。
黄体素的大量分泌,会让人觉得筋疲力尽。几乎所有怀孕的妇女都深受这种症状之苦,可以再观察其他的症状,以确定你的怀疑。
着床期间饮酒,会延缓胎儿的发育,减轻胎儿出生时的体重,因此要注意避免。
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