如何避免羊水过少

1、重视产前检查

要想避免孕期羊水过少，孕妈妈首先要重视产前检查工作，孕3个月建卡定期系统保健检查，尤其从孕37周开始要进行每周一次的产检，能及时发现羊水过少的现象，能计划分娩，有利于避免羊水过少对母儿造成更严重的影响。

2、自我监测

羊水过少的孕妈妈要学会自我监测，注意胎动变化。尤其是孕晚期时，每次产检都要进行胎心监护，有利于即使掌握胎儿在宫内的情况。

3、左侧卧位休息

孕妈妈平时休息时，尤其是孕中晚期，最好采取左侧卧位休息，它可以改善胎盘血液供应，加快子宫和胎盘的血流量，保证更好地供给胎儿的营养物质和氧气，是胎儿发育更健康，以免羊水过少的情况出现。

4、多喝水

怀孕期间，孕妈妈应多喝水，它既能满足孕妇身体的需求，还可以提高血液的循环，以免羊水少的情况出现。

5、禁用消炎痛

羊水过多的孕妇要注意，要远离能够影响羊水量的药物，比如消炎痛。 消炎痛它能减少羊水量来实现治疗羊水过多，但是在使用时要注意检测羊水量，及时停减药物，以防导致羊水过少。一般，这种药不适宜在孕34周后使用。

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