首先是避免再刺激，尽量减少蒸脸、按摩、去角质等美容措施。可选用针对敏感性皮肤设计的化妆品，其常含有维生素B5、羧甲基β-葡聚糖等。若是皮肤比较干燥，可使用含有合适比例脂质的保湿产品。
皮肤过敏的人群尤其要注意饮食调理，以高热量为主，多吃豆制品，芝麻，花生，核桃等食物，这些食物富含氨基酸，具有增添人体耐寒的作用。
其次，要多补充维生素，吃含维生素的食物可以增强机体免疫力;洋葱，大蒜等食物含有抗炎化合物，适量食用可以防止过敏。
另外，要摄取多种维生素和矿物资，能进步机体防御才能，从而抵御各种致病因素的侵袭;尽量少吃海鲜、芒果、 果仁类等易引起过敏的食物。
致过敏的食物，空气中的粉尘，花粉，尘螨，甚至寒冷的气候也都是导致皮肤过敏的常见过敏原，要防治过敏，就要减少与这些过敏原的接触;而且过敏与遗传有密切联系，孕期诱发过敏，腹中胎儿的免疫系统会辨别过敏原，出生之后如果遇到相同的过敏原，会立刻产生过敏反应。
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