“盐我就给孩子加一点点”那么，这个一点点究竟是多少？

关于孩子用盐等调味品问题，小编记得我们公众号文章也不止一次提起。而各妈妈群里，关于这个问题，很多宝妈也能认识到一个添加调味的年龄界限，那就是一周岁。

那么，是不是意味，只要跨过一周岁，我们就可以理所当然地给孩子添加盐，甚至其他调味品呢？

答案当然是否定的。

对孩子而言，出生的他的味蕾相当于一张白纸。之后的母乳、奶粉、辅食都在慢慢刺激他的味蕾。对于大人而言寡淡无味的白粥，孩子却能从中品味出他们味觉世界中的不同。

有些妈妈会说，天天各种粥，我啊看腻了，孩子怎么吃得下午哦！或者当孩子拒绝第二口时，妈妈们会理所当然觉得是味道不对！事实上，这些都是我们强加给孩子的想法。

或许今天孩子只是不想吃胡萝卜味，想吃吃其他蔬菜呢？而作为家长，我们把孩子的这个拒绝当做是对“寡淡”的不喜。

更有甚者，在孩子看着大人吃东西时表现出“眼馋”，就会尝试给孩子尝那么一点点，就只是那么一点点。孰不知，或许就因为那么一点点，孩子就记忆深刻了。他会清醒地意识到原先他所熟识的味觉世界是那么单一。渐渐地，他会更加去怀念大人给他尝试的味道。最终在大人食物中沦陷。

我们之所以说在孩子周岁内禁止加盐等任何调味，因为对于周岁这个界限，大部分家长还是能够做到的。如果告诉你，最好是孩子三周岁内不加，那么，我想大人都会“疯”，甚至不可理解吧！

偶有专家说临近周岁或者周岁后可以微微给孩子添加一点点调味。可是，天哪！这个一点点究竟怎么把握。如何精确去测量这个量呢！但是，对于急切想给孩子加盐添力气的爷爷奶奶的眼中。周岁后可以添加似乎意味着一种“特赦令”。

然而，他们认识中的“一点点”就真的是一点点吗？当然不是。我们说，孩子满周岁，可以稍微添加调味，但尽量少。这个少，不是说尝起来大人感觉淡就可以通过了。而是加了之后，大人可以说是根本尝不出味道才可以。

那么，这里问题就来了。本身因为地域差异、个人、家庭饮食习惯的差异，每个人对于味道的需求与认识是不同的。

如果你不能很好地去把握这个“一点点”，或者孩子的养育人不能很高去贯彻你要求的“一点点”。那么，小编还是奉劝，将“无添加”的期限再拉长一些为好。

确实，很多人对于盐的认知是不准确的。尤其老一辈，觉得怎么可能不吃盐，那不就没力气了吗？

但真相是---我们依靠的是盐里面的钠。而钠无处不在。母乳期，母乳中有钠，辅食开始，各类食物中有钠，所以，我们根本不用担心说因为不吃盐，就没力气。

而对于孩子，过早添加盐，或者饮食重口味会造成的伤害小编这里也不用多说了，短期内对于肾脏的重负担不说，饮食的重口味可是会影响一生的。而今社会，多少的病症都是从口入。重口味最先击垮的就是心血管。所以，为了孩子的健康，我们要把好关。在能管的这几年多多保护孩子的味蕾。

小编一直觉得，等孩子大了，他要融入社会，要去适应周边的人群。不可能公司聚餐不去，同学聚会也不去。那时的饮食，我们是无法把控的。可在眼前的这几年，我至少要保证，进他口的是少危害的食物。在能护的几年里，好好保护。